“拉三经”的方法，功效及发展介绍(更新版）_拉三经

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“拉三经”的方法，功效及发展介绍(更新版）

(2013-04-29 14:35:48)

标签：

健康

　　　　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”的方法、功效及发展

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”的功效

　　拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身。

腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。

“拉三经”，即拉开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通。

“拉三经”时，即双腿举向空中，利用拉筋带拉开双腿，由于重力作用，气血灌注腰部、腹部、胸部及头部，为全身每个细胞送去营养，同时，双腿经络被拉开，气血入经，冲击病灶，排毒散淤，一个动作，多种健身功效，所以“拉三经”健身效果非凡，千百年来“拉三经”是中国道家功法及传统养生家看家法宝。

　　“拉三经”不只能强健脏腑功能，正确的拉筋姿态还能正骨、正脊，治疗颈椎病，肩周炎等骨病。

　　“拉三经”对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃，美容养颜，对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。

　　“拉三经”可增强男性肾气，健脾胃，清肝利胆，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很好疗效。

常言道“人老腿先老”，坚持“拉三经”，腿部经络通畅，气血运行通达，让你永葆青春，每天都能体会到身轻如燕的感觉。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二代拉筋带“拉三经”
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”的方法

　　古人“拉三经”需要两人帮助才能完成，后来发展到在躺在墙壁前倒立双腿拉经，目前，一些养生馆及民间练家依然沿用此法。由于这种练法容易令墙壁寒气入身，导致其他疾病，渐渐被修行者放弃。

目前“拉三经”采用专用拉筋带，这种带子特殊制造，抗拉耐磨，环保绿色，它由多种混合织物及进口环保弹力丝及金属扣件组成。

　　“拉三经”专用拉筋带配合其独特的挂法，挂在身上，无须他人帮助，一个人即可独立完成“拉三经”。无论在床上、沙发上，地板上，或长椅上都可习练。

　　“拉三经”专用拉筋带不占空间，使用方便，价格便宜，便于携带，一上市就受到广大养生爱好者的关注和喜爱。

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　　　　　　　　　　　　　　　　第二代自动拉筋带“拉三经”

　　　　　　　　　　　　　“自动拉筋带”更胜一筹

　　随着“拉三经”逐渐被广在养生爱好者的认可和喜爱，大道科技公司在产品开发上又迈出一步。最新推出的“自动拉筋带”经过数百人体验和印证已经上市。

　　自动拉筋带在原有基础上经过精心改造和发掘，增加了自动收紧器装置，使用者在拉筋时无须外展双腿，自动拉筋带会自动锁住双腿，令使用者拉筋力量更大，更省力，更稳定，更有效。

　　　　　　　　http://s6/mw690/c2b07b05tx6C21KPhsxd5&690
　　　　　　　　　　　　　　　　　第二代加强型自动拉筋带“拉三经”

　　　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”面临的困惑和问题

　　“拉三经”入世一年来，其简单，高效的健身效果和产品价格低廉的优势迅速被广大养生爱好者认可和喜爱，但同时，也让同类拉筋产品生产商及养生场馆抵触，恶意攻击和排挤时有发生。这也是“拉三经”一直低调发展的原因。大道公司在此说明，道法万千，各有所长，我们从不抵触和排斥任何拉筋产品，也希望大家不要因为自身利益而阻止众生受益。即便如此，大道难敌，好的东西总会破土，其生命力不可阻挡。愿天下所有的健身商家和谐共处，为人类健康添砖加瓦。

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　　　　　　　　　　儿童“拉三经”可起到健脾胃，强体质，壮筋骨等功效

　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”配合拍打功效惊人

　　“拉三经”时，气血灌注“下焦”，再加上经络渐渐打开，所以治疗“下焦”疾病显著。如果此时对“下焦”进行拍打，对治病和养生有事半功倍效果。这也是“拉三经”不传秘术之一。

　　由于“拉三经”时双腿外展，举向空中，平日一直“秘不示人”部位尽显，“长强穴”和“会阴穴”两大奇穴彰显。

　　长强穴，又名尾闾穴，在尾骨尖端下，位于尾骨尖端与肛门连线的中点处。

　　据史料记载，武则天之的长寿秘诀之一就是经常按摩长强穴

　　长强穴，从名字上来解析：“长”是长大、旺盛。而“强”顾名思义就是强壮、充实。长强合二为一，意味着这个穴位的气血很强盛。古人对此穴位还有一个解释，叫“循环无端之谓长，健行不息之谓强。”意思是人体的气血是循环不息的，新陈代谢就这在循环运行之中完成。气血运行正常的话，人体的健康就能够得到保证，否则就很可能得病。

　　长强穴又是阳气升发之起点，万物生长靠太阳。阳气就是人体的太阳，是生命的根本。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳虚，人体的抵抗力就会下降。

　　所以在“拉三经”十分钟左右，拍打长强穴，有极强的保健功效，同时，对痔疾，便血，泄泻，大小便难，阴部湿痒，前列腺，腰脊和尾骶骨疼痛，妇科疾病等有很好的疗效。

　　会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

　　会阴穴位于肛门和生殖器中点处。

　　经常按摩拍打会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩拍打阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频等症。

　　“拉三经”时，长强穴、会阴穴、肛门部位处于最开放状态，此时用拍痧板或拍打棒拍打三个部位，震荡气血，排淤散邪，下焦疾病随之排除，阳气迅速生发，任督二脉通畅，健身功能事半功倍。

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　　　　　　　　　　　　　　　“拉三经”配合拍打效果健身效果惊人

　　　　　　　　　　　　　“拉三经”专用拉筋带介绍及销售渠道

　　“拉三经”专用拉筋带已申请多项国家专利，包括外观、新型，和发明等专利。任何仿冒者都将受到法律和生产厂家追究。

　　“拉三经”专用拉筋带于２０１２年初在北京多家实体店销售。为防止假冒和集中指导修练者，厂家关闭所有实体店，仅在淘宝网店铺独家销售。

　　淘宝店地址：

http://shop102007092.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z09.1.0.286.k9C0C5&mytmenu=mdianpu&utkn=g,pjwho6tmo42tm1367205641221&user_number_id=94609594&scm=1028.1.1.20001

　　大道公司开发的拉筋带材质超强抗拉，持久耐用，质量绝对保证。所有在本店购买拉筋产品用户，在日后购买产品将享受打折及保健跟踪服务。

　　大道公司愿与天下所有养生家，修行者、老师、光工及健身产品商家携手并进。为人类健康，发展，为地球扬升做出贡献！

附：　　

　　　　　　　　　　床上花样拉筋术，打开身体所有经络

躺在床上即可拉筋，是现代生活健康新时尚，此种健身法尤其适合工作紧张，居住空间局促，亚健康、宅人、瑜伽爱好者、白领以及慵懒散漫的都市人。

利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。

拉三经

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“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通，从而达到强身健体之效。标准“拉三经”每次１５分钟以上。开始“拉三经”可以３分或５分钟同样能达到健身效果。

强力拉三经

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标准“拉三经”不过瘾，你还可以这样拉，３分钟强力拉筋，顶６分钟标准拉筋功效，即拉了腿，又练了臂，建议男士多练。

狠拉膀胱经

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两条带子挂到脚上，用力下拉，膀胱经有问题会让你喊爹叫娘，这种拉法从腿部膀胱经直达脑门经络，每天拉上几分钟，膀胱经引发的系列问题会一扫光。

抻拉“外三经”

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“内三经”是肝脾肾，“外三经”自然就是胃胆膀胱了，拉完“内三经”拉“外三经”，谁也别闲着。每次拉上三五分钟，走起路来像插翅。

开胯　

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练瑜伽的注意了，看到这造型，你还在为开胯而烦恼吗？每天练上几分钟，不但胯开了，臂力也长了，老公也敢对你瞪眼，一巴掌让他满地找牙！