作者：解鸿业，

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 中医药在养生保健、防病治病方面有悠久的历史，中华民族的繁衍昌盛离不开中医药。目前世界上大多数国家大多数民族在中医药保健治病方面抱有很大的希望，中医药越来越受到人们的重视，人们迫切需要了解中医的阴阳五行、天人合一在养生保健、防病治病方面的概念。

阴阳是中华民族文化中的哲学理念，是一种事物中存在既对立而又统一的两个方面，这两方面就叫阴阳。它产生于公元两千多年前春秋战国时期，后被学术界、少数文人所掌握及其应用。中国近代沦为半封建、半殖民地社会西方文化地侵入，中华民族文化受到致命打击，就目前来讲很多人国学水平低，很多人对阴阳的概念非常陌生，极力想知道阴阳在养生、治病方面的意义。

天地间任何事物都存在着阴阳两个方面，这两个方面相反相成。古文曰：言天之阴阳天者为阳地者为阴，白天为阳夜间文阴；言人之阴阳，男者为阳女者为阴；言人身之阴阳，背者为阳，腹者为阴。言人身脏腑之阴阳，脏者为阴，腹者为阳；心、肝、脾、肺、肾五脏为阴，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑为阳。又有火为阳，水为阴，热为阳，寒为阴，动为阳，静为阴，兴分状态为阳，抑制状态为阴。

正常人体的阴阳应当是平衡的，但又处在不平衡地变化之中。人体阴阳两个方面，随时都处在运动变化之中，如：“阳消则阴长，阴消则阳长”。人体阴阳两个方面，还可相互转化，如：“寒极生热，热极生寒”。且时而对立又时而统一，对立是绝对，统一是暂时的。人体在生长环境中，气候的变化，情志的变化，饮食的饥饱，营养的均衡，劳逸的适度，睡眠的好坏，人体阴阳都处在运动变化之中，如：“阴虚则阳盛，阳虚则阴盛”等…….。人体在养生保健、防病治病中，要时时把握天人合一，阴阳的对立统一。在治疗疾病时，古文曰:“阳盛则热,阴盛则寒”。根据疾病的寒热虚实，选用药性的寒、热、补、泄药。其治法：寒则热之，热则寒之，虚则补之，实则泄之，时刻调节人体阴阳的平衡以达到治病的目的。

当人体出现发热、面红目赤、咽喉肿痛，其中之一者，即为阳热证。其治疗原则，《内经》曰：“熱者寒之”。执业中医师根据舌象、脉象进行辩证施治。当人体出现畏寒肢冷、面色苍白、腹部冷痛、其中之一者，即为阴寒证。执业中医师根据舌象、脉象进行辨证施治。服用中药养生保健，也要辨别阳阳、寒热、虚实有针对性保健，可起到立竿见影的效果。

养生是为了保健，保健是为了防病。为了身心健康，每个人都应该养生保健，根据自身阳阳盛衰状况及时进行就医，用药进行调理。还要改变不良生活方式、加强体育锻炼等其他方面的养生，方可度百岁乃去。