繁体版，豆瓣评分9.5

简体版，豆瓣评分9.1

推荐指数：

豆瓣部分书友说：

这是与我自身心理问题共振最强烈的一剂针与安慰。

这本书是我改变的动力！

从中既能找到兽性的活力，也能发现人性的温暖和神性的光辉。

其实多读读心理学的书，情商会增长很快，比那些所谓的情商书强多了。而且能够更好的理解自己。

如果一个人一辈子只读一本心理学书籍，我推荐这本。

这究竟是一本怎样的心理学书籍呢？

以下摘自繁体版译序，让我们一起探索一下。

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一个骤然兴起的专门职业中，许多从事者们急切想要建立他的专业身份，他所凭恃的常是那些较易于为人所知的外显行为，譬如说，执行的技术，而不是内在的专业理念。

这是心理咨询这门专业的现况，同时也是问题之所在。当然，这并不是说，现今心理咨询工作的从事者们对于咨询的理念——即哲学、理论或基本假设都一无所知。

事实上，正因为所有的辅导技术都由理念所滋生并且也由理念指引方向，因此，若对理念无知，实际上便无法执行技术。

然而我们目前的问题是：

对于经典原著的阅读则常因数据源的匮乏， 

或时间经济的问题，

甚至因其无法了解其必要性，

而被省略了。

作为一个专业心理咨询工作者，光是“听说”或“知道”一些关于理论的说法，对自己的专业工作是毫无助益的。

他的工作要求他必须以他的全部存在沉潜于某种理论之中，直到理论浃洽内化成为他的一部份为止——这个说法和阅读理论大纲时的那种含糊笼统、事不关己的态度实在是南辕北辙。

简单地说，

“沉潜”就是罗杰斯或其他关切存在(existential)问题的思想家们所说的“成为”becoming，

而决不是许多初学者所误信的“听说”、“看过”云云。

 

在《个人形成论：我的心理治疗观》（繁体版翻译《成为一个人：一个心理治疗者对心理治疗的观点》）这本书中，人本主义大师卡尔·罗杰斯举出几个根本的问题，向很多传统心理学的概念和态度挑战，譬如：

“个人成长的意义何在？

成长需要在什么条件下才有可能？

一个人又怎么能够协助另一个人？

人的创造性是什么？

我们有什么办法可以助长人的创造性？

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这部心理学发展史上具有划时代意义的著作，除了心理学、精神医学及其他专业的助人工作者和教育工作者之外，凡是关切人格成长的人，都不可不读。

01

《成为一个人：一个心理治疗者对心理治疗的观点》

译者：朱文里

左岸文化出版社

02

《个人形成论：我的心理治疗观》

译者：杨广学 尤娜 潘福勤

中国人民大学出版社

               

作者介绍

Carl R.Rogers，卡尔?罗杰斯(1902－1987)

卡尔?罗杰斯是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。

他创立的“当事人中心疗法”，主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，逐渐影响着各行各业。

美国心理学会介颁发他杰出特别贡献奖时褒扬他的成就：罗杰斯为研究人格的革新者、会心团体运动的先驱和组织心理学的促进者，并为心理学留下了不朽的印迹。

 

重要贡献

开辟了心理治疗的新方法

罗杰斯提出了“以人为中心的治疗”方法，这是在心理治疗领域继弗洛伊德之后又一重要理论。

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https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mYMYesZSYlqEu4R3T4RnReeBBZT6sxdjPdhRBbibNyyxGqO6b4XBEQHtP0KLnasVhGU80U1X2X9l9euX8n6pyHQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1 其方法较简便易行，无须长期而严格的训练，而且治疗时间较短。

发展了人格理论

罗杰斯是20世纪60年代至80年代西方重要的人格理论家之一，他强调人格的完整性，强调人格中自我的作用，注重健康人格的培养，因此对自我心理学产生了重要影响。许多人仍对罗杰斯的人格理论深感兴趣，并在各自的实践中验证和发展其理论观点。

推动了教育理论的发展

罗杰斯的“以学生为中心”的教育思想，是第二次世界大战以来员有影响的三大教育学说之一。他反对传统教育压抑人性、重知轻情，

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mYMYesZSYlqEu4R3T4RnReeBBZT6sxdjPdhRBbibNyyxGqO6b4XBEQHtP0KLnasVhGU80U1X2X9l9euX8n6pyHQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1 主张开发学生的自我潜能，

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mYMYesZSYlqEu4R3T4RnReeBBZT6sxdjPdhRBbibNyyxGqO6b4XBEQHtP0KLnasVhGU80U1X2X9l9euX8n6pyHQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1 建立良好的师生关系和课堂气氛，

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mYMYesZSYlqEu4R3T4RnReeBBZT6sxdjPdhRBbibNyyxGqO6b4XBEQHtP0KLnasVhGU80U1X2X9l9euX8n6pyHQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1 启发学生的主观能动性、自主性和创造性。

这些观念和精神已融人到了当代各国教育的体系中。

展开胸怀迈向人生，不管任何的际遇

只要你用心去体会，都是一段精彩的故事。

当你醍醐到每个故事带来的意义，

往前走脚步将更带劲。

（——摘自洛芳美，郭国祯《谘商理论与实务》）

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