母乳喂养与母体健康

    对人类而言，母乳是自然界中唯一的营养最全面的食物，是婴儿最佳食品。
    一.母乳的对婴儿的好处有哪些？

    1.母乳蛋白质约2/3为白蛋白，有利于消化吸收。
    2.母乳脂肪球小，有较多的脂肪酶，易于消化吸收，并且必需脂肪酸及不饱和脂肪酸含量高。
    3.母乳的乳糖含量高，有益于大脑发育，有利于肠道矿物质吸收。
    4.矿物质含量较牛乳少，不会使婴儿肾脏负担过重，并且 其中铁.锌 等生物利用率高。
    5.母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力。
    6.母乳在婴儿肠道内产生促进双岐乳酸杆菌 生长因子，有利于肠道有益菌。
    7.哺乳行为可增进母子之间情感的交流，促进婴儿的智能发育。
    8.母乳即卫生又无菌，经济方便，温度适宜，而且新鲜不变质。
    二.对母亲的好处有哪些？

    1.母乳喂养有利于自身体重尽快恢复，预防产后肥胖及乳腺炎。
    2.哺乳期母体保持钙的适宜摄入，对降低骨质疏松症的危险有重要意义。
    3.母乳喂养可以自然避孕，也可以减低发生乳腺癌.卵巢癌的风险。

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