• 进口保健食品批号的统一格式为：

另外，值得大家注意的是：保健药品的“药健字”在2004年前已被取消，市场上已不允许这种批号流通。

3、是非真假网上查：登陆“国家食品药品监督管理总局保健食品查询”页面，在栏中输入产品名称、生产单位、批准文号或某个时间段等其中的任何一项，点“提交”即可查询。

http://s5/mw690/c269a5e9td8bb81282014&690一查见分晓" TITLE="真假保健品 一查见分晓" />

4、功效宣传不可夸大：保健食品是用于健康调理的一类食品，而非治疗疾病所用的药品，2003年5月1日起实施的《保健食品检验与评审技术规范》规定保健食品的申报功能共27种，具体如下：

        1、增强免疫力；2、辅助降血脂；3、辅助降血糖；4、抗氧化；

        5、辅助改善记忆；6、缓解视疲劳；7、促进排铅； 8、清咽；

        9、辅助降血压；10、改善睡眠；11、促进泌乳；12、缓解体力疲劳；

        13、提高缺氧耐受力；14、对辐射危害有辅助保护功能；15、减肥；

        16、改善生长发育；17、增加骨密度；18、改善营养性贫血；

    19、对化学性肝损伤的辅助保护作用；20、祛痤疮；21、祛黄褐斑；

    22、改善皮肤水份；23、改善皮肤油份；24、调节肠道菌群；

    25、促进消化；26、通便；27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。

        所以如果在保健食品的宣传资料、产品包装、销售人员讲解时出现对于疾病的治疗内容，则肯定属于违规。

即便通过以上方法，确认了保健食品的真实性，消费者在选用时也务必需要对症，选择身体真正需要的产品。同时一定要摆正对待保健食品的态度，不能盲从，过分依赖，偏听偏信。如有疾病，更不可讳疾忌医，盲目依赖保健品来治病强身。

为了健康，为了幸福的生活，让我们一起擦亮双眼，一旦发现假冒、违规的保健食品，除了自己和家人停止服用以外，还应该及时举报，让制假贩假者无处藏身，这样我们的消费环境才能越来越好，消费氛围越来越安心。

参考文献：

《保健食品检验与评价技术规范》 2003年 国家食品药品监督管理局

《保健食品注册管理办法(试行)》2005年 国家食品药品监督管理局令 第19号

营养师 王喆