加载中…薄荷、功效、配伍、食疗、禁忌、验方
(2013-05-13 16:43:57)
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薄荷 |
分类： 本草养生 |
薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。
【优点】：
1、燃烧脂肪
2、养颜美容
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
3、缓解压力抚平情绪
薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。[5]
【性味】：辛，凉。
【归经】：入肺经、肝经。
【功效】：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。
【用法与用量】：内服：煎汤（不宜久煎），4～10克；或入丸、散。
外用：捣汁或煎汁涂。
食用禁忌
1、如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。
2、薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量。
药用配伍
⒈用于风热感冒，温病初起。该品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，故可用治风热感冒或温病初起，邪在卫分，头痛、发热、微恶风寒者，常配银花、连翘、牛蒡子、荆芥等同用，如银翘散。
⒉用于头痛目赤，咽喉肿痛。该品轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用；用治风热壅盛，咽喉肿痛 ，常配桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等同用。
⒋用于肝郁气滞，胸闷胁痛。该品兼入肝经，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。
使用注意：该品芳香辛散，发汗耗气，故体虚多汗者，不宜使用。
【薄荷 - 小验方】：
⒈治蜂叮肿胀 薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
⒉治水入耳作痛 薄荷汁滴入，即愈。
【使用方法】
⒈如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。
阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
⒉按摩皮肤的配方原则亦同上。
⒊除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。
⒋精油按摩—促进新陈代谢
⒌薰炉蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
⒍精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
⒎精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
禁忌
⒈阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。
⒉毒副作用薄荷脑、过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量除药用外，一般中医传承
【性味归经】：辛，凉。归肝肺经。
【功效】：疏散风热，清利头目，透疹。
【应用】：具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。
泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠，但是洗澡就没效果，还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
【用量】：2~10克
【使用注意】：不宜久煎。
每人每日不超过2mg/kg体重。
食疗方法
功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
2．薄荷豆腐：豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。
功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
3．薄荷鸡丝：鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。
功效：消火解暑。
功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。
功效：可治小儿久咳。
6．薄荷汤将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。
功效：解毒败火。
8．薄荷冰：用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。
10．薄荷茶：用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
食疗价值
唇形科草本植物薄荷的茎叶。产于江苏等南北各地。采收期因产地而异，一年可采割2~3次。鲜用，或阴干切段用。
【参考】：含挥发油，主要为薄荷醇、薄荷酮等。
【宜忌】：
宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。
忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久
⒈阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。
⒉毒副作用：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。
【用途】：用于感冒风热或温病初起，发热头昏，微恶风寒；外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛；风疹瘙痒，荨麻疹；肝气郁滞，胸闷胁痛，或感受暑湿，脘腹胀痛、吐泻。
【用法】：一日3~10克。煎汤，泡茶，研末，入糖果等。
【附方】：
1，薄荷银花茶：薄荷10克，金银花15克。沸水浸泡，代茶饮。
本方用于感冒风热，发热恶风，头昏，咽喉痛。
本方用于感冒风热，头目不清，头昏。
小验方
⒈治蜂叮肿胀 薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
⒉化痰利咽：干薄荷叶捻末，拌以白砂糖，炼蜜丸如芡实大，每日三次，每次一丸。
⒊治感冒风热：薄荷、金银花、连翘各10克，荆芥3克，水煎服。
⒋治麻疹初期：薄荷、牛蒡子各10克，蝉蜕3克，荆芥5克，水煎服。
⒌治咽喉肿痛：薄荷、生甘草、桔梗各3克，僵蚕[8]9克，荆芥5克，水煎服。[9]
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