做更好的自己

部编初中《道德与法治》七上《发现自己》课例研究

            自贡市板仓实验学校  郭燕

【背景】

对于学生来讲,中学生活充满了无限的可能与美好。刚刚进入中学的学生,
需要完成“小学中学”的过渡适应,包括身体的变化、心理的成熟、思想的完
善以及精神世界的不断丰富,种种变化对于学生来讲是机週,也是挑战。面对新
鲜复杂的新环境,学生难免会产生一些或喜或忧的情绪体验,本课引导学生积极面对,树立信心,为中学生活做好充分的准备,打下坚实的情感基调。本框通过四个板块、五个活动，引导学生互动分享、活动等方式,让学生学会接纳与欣赏自己,以及做更好的自己的途径,从而培养学生的理性精神。

【实录】

                —— 《做更好的自己》教学实录

一、新课导入                         

  自我介绍：从不同的角色（教师、女儿、母亲）。

不管是什么角色，我都想成为更好的自己，你们啦？想做更好的自己呢？

生：想

师：怎样做更好的自己呢？那就跟随我开启今天的学习之旅吧！（板书做更好的自己）

二、自主学习：

师：课件呈现问题

《1》怎样学会接纳自己？P33第一段、第二段

《2》怎样学会欣赏自己？P33第三段、P34第一段

《2》怎样做更好的自己，飞得更高？P34第三段-P36

师：带着问题快速的浏览教材31-36页，并做好相应的勾划。让学生初步认识怎样接纳自己，欣赏自己，做更好的自己。为后面的新授打好基础，同时也培养学生自主学习的习惯。

过度语：同学们预习的非常不错，我们要做更好的自己，首先要学会接纳和欣赏自己，

三、新授

板块一：接纳自我篇 （课件呈现并板书）

师：怎样接纳自己，我们一起来看欣赏视频洪荒少女傅园慧怎样面对自己的比赛失利。课件展示视频洪荒少女傅园慧。

活动一 欣赏视频：洪荒少女傅园慧  

师：看完了同学们思考傅园慧是怎样评价自己比赛的失利？

生1：对自己的比赛成绩非常满意了。

生2:“没有办法”、“尽了最大的努力”

师：同学们分析的非常好。我们每一个人都有成功或失败，我们要学会接纳自己，（课件展示我们要学会接纳自己）。我们要学会接纳自己的什么？

生：接纳自己的全部。

师：是的，我们每个人都是独一无二的，我们要接纳自己的全部。优点、不完美、成功、失败、现在和过去。

课件展示结论：做更好的自己，就要学会接纳自己，接纳自己的全部。（大家一起朗读加深对知识的理解和记忆）

师：接纳自己满意的部分很容易，接纳自己不满意的部分很难，从视频中我们可以看出傅园慧始终是以怎样的心态面对自己比赛的失利？

生1：积极乐观

生2：继续努力

师：同学们回答非常不错，接纳自己需要积极乐观的心态，更需要勇气和智慧。

课件展示结论：接纳自己需要乐观的心态、更需要勇气和智慧。

“金无足赤，人无完人”，每个人都有优点和不足，做更好的自己，不仅要接纳自己的不足，改正不足，还要学会欣赏自己。

板块二：欣赏自我篇（呈现课件并板书）

当傅园慧比赛失利时能积极的接纳自己，当他获得成功时又是怎样的呢，我们继续一起来欣赏视频：（呈现视频）

在视频中，我们可以看出傅园慧用哪些词来评价自己的比赛的？

生1：满意、满足

生2：这是我获得的最好的成绩了。

生3：已经使出了洪荒之力了。

师（总结）：是啊，可以看出他对自己的成绩、自己的努力非常的满意，为自己而自豪、骄傲。做更好的自己不仅要接纳自己，还要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，优点，自己的努力，为他人的奉献。

课件展示结论：做更好的自己要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（一起朗读）

活动二 探究与分享  

生1：第一个男同学太过于自信，就是自负了。

生2：第二个女生既肯定了别人，也肯定了自己。

生3：第三个男生的观点不对，不善于与他人合作，友好相处。

师：同学们分析的非常好，第一和第三个男生的观点都不对，因为欣赏自己不是骄傲自大、也不是目中无人，而是要肯定自己的同时善于听取他人的意见和向他人学习合作。

课件展示结论：欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，欣赏自己的同时，善于听取他人的意见，向他人学习、与他人合作，会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。

过渡语：杜甫在《登高》中这样写道：欲穷千里目，更上一层楼。想要让自己飞得更高，我们除了要学会接纳和欣赏自己外，还要掌握一定的方法和途径。

板块三：完善自我篇（呈现课件并板书）

图片欣赏（姚明、刘翔） 从图片中得到那些启示？

 

师：姚明有什么明显的特点？

生：长得高

师：对，这是他的优势，让他成为篮球健将的前提条件。我们来看一下刘翔打破了世界纪录除了自己的努力，还做到了什么？

生：发挥了自己天赋

师（总结）：是的，他们的成功有很多因素，但其中都做到了扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。

课件展示结论：做更好的自己我们还需要：学会扬长避短。

阅读材料：鲁迅幼时，因为给病重的父亲买药而上学迟到，受到了老师的批评，他没有作任何辩解，默默地在心理刻下了一个“早”字，此后他再也没有迟到过。这个故事告诉我们什么？

生1：要自律

生2：要改正自己的不足

师：非常不多，做更好的自己，我们还需要主动的改正自己的缺点。

课件展示结论：做更好的自己，我们还需要主动改正缺点。

活动三    反思自身有哪些缺点（可以从外貌、性格、学习等方面出发）？你是怎样改正自己的缺点？

生：讨论回答

师：改正缺点方法是一个过程，在改正缺点的过程中我们需要有决心、与信心、勇气和毅力。

课件展示结论：改正缺点的方法。

猜想一下，假如老师给你10秒钟的时间让你完成鼓掌的动作，你觉得你能做多少个？自己先试一下。

活动四   应挑战  挖潜能    10秒拍手。

师：小组内统计一下每个人拍手次数。最多的是多少下？最少的？你认为你可以突破最高纪录吗?如何才能突破？

学生答（再次给予体验机会，有进步即可，鼓励还需要多加练习）

师：刚才我们只是体验的人体的一种动觉智能。人的潜能还有语言智能、音乐智能、逻辑智能等。

师（总）：做更好的自己，需要不断地激发自己的潜能。怎样激发自己的潜能。我们一起来学习怎样激发潜能。

课件展示结论：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。

生：齐读

师：（课堂小结）我们生活在一个集体中，我们要想让自己飞得更高，做的更高，我们必须融入集体，和他人共同生活的过程中不断成长起来，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

课件展示结论：做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长起来的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

师：现在我们自贡市在大力创建全国文明城市，我们大家都一起加入到了创文的工作中来。城市因我们的奉献而变得美丽和谐，我们也在这个过程中成为了更好的自己。

活动五  乐奉献  促成长

我为自贡创文可以做：                             。

师：是啊，赠人玫瑰，手有余香，我们在为他人、集体做奉献的同时，也提升了自我，成为更好的自己。

过渡语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！这节课已经接近了尾声，但是我们成长的课题才刚刚开始。成长的课题，值得我们用一生去探寻。

板块四：展望自我篇（课件展示并板书）

师：展望未来，3年、10年甚至一生我们都在为做更高的自己而努力，下面请你写出一句励志的语句，表达对未来的期望。

写完的学生展示。

结束语：听到同学们对自我的肯定、对未来的憧憬，我为大家而开心、自豪。同学们，梅花自有梅花的神韵，丁香自有丁香的芬芳。每个人都有属于自己的阳光和土地，每个人都有自己存在的价值。描绘出清晰完整的自我，不轻视自己，不高估自己，努力做最好的自己！

四、板书设计：

做更好的自己

（一）接纳自我：

（二）欣赏自我：

（三）完善自己：

（四）发展自己：

五、随堂练习：

1. 卡耐基说:“发现你自己,你就是你。在这个世界上你是一种独特的存在,无论好坏,你只能耕耘自己的小园地,只能在生命的乐章中奏出你的音符。”这段话告诉我们要积极接纳自己,要接纳自己,就要（      ）

接纳自己的现在,也接纳自己的过去

既接纳自己的优秀,也接纳自己的不完美

既接纳自己内在的性格、思想,也接纳自己外在的身材、相貌

既接纳自己与他人的相似之处,也接纳自己与他人的不同之点

A.   B.   C.   D.

2.《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句。这两句诗对我们个人成长的启示是（     ）

要看到梅与雪的差异      要看到自己的优点和接受自己的不足

要扬长避短，自强不息     要正确认识和评价自己及他人

A.     B.    C.   D.

3. 人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件，在日常生活中，下列做法有利于激发自己潜能的有（     ）

我想提高自己的写作能力，于是坚持每天写日记  

当我失败的时候，我总告诫自己“相信自己，下次一定会成功”  

我很有自知之明，无一技之长的我从来不参加学校和班级开展的各种活动   

当学习遇到困难时，我会在心中想象出一个比自己更好的“我”激励自己前进

A.     B.      C.      D.

4.“万事万物都处在连续不断的变化发展中，人的 成长也是持续终生的。”那么，我们应该怎样去做更好的自己？

做更好的自己，就要扬长避短。

做更好的自己，需要主动改正缺点。

做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

【感悟收获】

1、 本课教学设计分为四个板块，根据课题的两个板块接纳和欣赏自己、做更好的自己，拆分为接纳自己、欣赏自己、完善自己、发展自己四个板块，让学生更清晰的懂得怎样做更好的自己。再通过五个活动，视频、图片的欣赏，材料分析，来自课本的探究与分享，小游戏等丰富课堂内容，让学生充分的理解怎样接纳和欣赏自己，完善自己，做更好的自己。

2、 本节课的课题很符合我们学生的生活实际，所以，从导入到最后环节的选材都是根据我们的实际生活和课本内容相结合。导入，是从我自己的生活开始，我在生活中有不同的角色，教师、母亲、女儿还是妻子，不管哪一种角色我们都在努力的改变着自己，因为我们都想做更好的自己，以此来引导学生作为不同的角色（学生、孩子、朋友等）怎样做更好的自己，从而导入本课的内容，同时也拉近了与学生的距离，更有利于后面的教学。板块一和板块二，选取了我们大家都熟知的“洪荒少女傅园慧”的故事视频和来自教材的探究与分享，通过对视频内容的分析，探究与分析引导学生怎样来接纳和欣赏自己。板块三完善自己，也就是做更好的自己的途径和方法。我分别选取了图片欣赏、材料分析、找自己不足、小游戏来引出怎样做更好的自己的途径和方法。再结合我们自贡创卫的实际和最后板块发展自己，通过让学生写对自己的鼓励语言来激励自己，引导学生明白做更好的自己需要积极的融入集体，为社会和国家做贡献，起到一个情感的深化，价值观的引领，从而达到本课的教学目标。

3、 由于准备的时间不足，对教材的钻研还不够，自身的教学水平还有待提高，所以这节课存在着众多的不足，如导入环节，本想制作视频，更好的呈现自己，导入新课，但时间不足收集材料。在教学过程中对学生的思考启发和问题引导做的不够好，没有完全的体现出学生的主体地位。对教学内容和教学环节的展示不够熟练，环节转换生硬，没有做到自然、敲到好处。对课堂教学的激情也不够等。但这也是我自己的智慧结晶，也是我想成为更好的自己的一个过程，我相信，在充分认识了自己后，我会成为更好的自己。