看看

四剂良药助你早日走出阴霾、走向重生：

第一，接受现实。提拔不上去是已经发生的、不可逆的客观现象，面对无法改变的局面，与其纠结痛苦，不如坦然面对，不要老想着应当如何，要看到实际如何，承认不如意的结果，认清事实是走出低谷的第一步。

第二，尊重规律。万事皆有规律，体制内的晋升也有其规律，提拔不上去是表象，深层次原因是你的能力、情商、机遇、背景等综合要素无法满足既有的规则，应试教育的成绩尚且有三六九等，复杂的职场更是如此，承认自己并不擅长这个游戏，承认其他人比自己更擅长，不丢人。

第三，转移注意。失之东隅、收之桑榆，职场的失败不代表人生的失败，人生还有健康、家庭、爱好，边缘化以后可以抽出更多的精力把其他维度经营好，同样可以补偿职场上的失意。

第四，放宽眼界。沉浸在一个小环境中，就容易把井当天、把河当海，但如果看到更广的面貌后，就会有不一样的认识。领导也只是某个阶段的身份，短则数年、长则十余年，终归也要退休，也要退出舞台，回头来看也似梦一场，当下的失意以后再看也是过眼烟云，参考孙连城区长的心态。

以上四条建议，每天上班前、下班后各看一遍，症状严重者可以适当加大剂量，坚持服用直至症状完全退散。

另外，严禁年轻同志服用此药，在尚未定型的成长期应当汲取阳光、向上生长，努力过了即使失败，内心也会更坦然、无悔，否则，等你十年后再刷到此回答，药量恐怕还得翻倍。