好多患者都像我咨询，“我经常头晕是不是我血压和血糖有问题了”或者“我经常头疼是不是我感冒了”下面我给患者们说下，心脑血管疾病患者有一个最重要的共性特征，就是参与新陈代谢的血氧供应不足导致身体功能减缓，各种疾病就会需而入，引发出一系列的症状与病变，患者轻则会出现头疼、头晕、失眠、记忆力下降、智力障碍、心悸、胸闷、心绞痛等，重则病症急性发作，患者会因缺氧而瞬间死亡。缺氧可能引发的心脑血管疾病包括：低血压、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、脑血栓等。大家可以根据情况自我判断下

其早期症状表现为：

    经常性心慌、气短、胸闷、偶有刺痛感，一般1~2秒后即消失；
    激动时心跳加快、胸部有明显不适感，一会儿即可消失；
    干重活时，心前区疼痛或左胸放射性发木发痛，干轻活时感觉很累且胸闷气喘；
    饭后胸骨憋胀得厉害，有时冒冷汗；
    睡觉时经常胸闷难受，不能平躺；
    走路时间稍长或速度略快时便胸闷气喘、心跳加快。
     
    而冬季即将到来，我们应该注意怎么预防心脑血管疾病呢，天气寒冷容易导致血管收缩、痉挛，引起心血管供血不足，导致心肌梗死。特别是患有冠状动脉的患者尤其要注意保暖，平常多注意室内外的温差，防止血管的收缩带来的疾病突发。在饮食上心血管疾病患者应当避免高盐、高脂、高胆固醇食物。多吃水果蔬菜，不吃或少吃火锅、麻辣烫的食物。而一般心脑血管患者不适宜晨练，等到温度较适宜的时候再进行锻炼。可以减少寒冷对心脑血管的损害。可以适当进行慢跑、登山、散步等。