《我爱做眼保健操》教学设计

教学目的：

1、记住眼保健操的穴位名称和位置。

2、正确掌握眼保健操的动作要领和注意事项，能够准确地做眼保健操。

教学重点：

1、记住眼保健操的穴位名称和准确位置。

2、做眼保健操时的动作要领及正确手法。

3、做眼保健操时的注意事项。

教学难点：

1、记住眼保健操的穴位名称和准确位置。

2、做眼保健操时的动作要领及正确手法。

课前准备：

多媒体、小镜子

教学过程：

一、导入：

1、体验：

（1）让学生做一个小游戏，体验一下视力不好的感受。

（2）请视力不好的同学说一说感受。

2、提问：视力不好会给我们带来哪些不便？

小结：看不清黑板上的字，运动时戴眼镜很不方便而且还有危险，长大后会影响升学、就业等。

爱护眼睛，预防近视的发生是我们小学生自我保健的重要内容之一，学会、做好眼保健操可以有效地预防近视。今天我们这节课的题目就是-----《我爱做眼保健操》

二、新授：

1、播放幻灯片——眼睛解剖图、穴位图

提问：通过观察你发现了什么？

小结：通过观察眼睛解剖图、穴位图，我们发现眼睛周围有丰富的血管和神经；通过按摩眼部周围的穴位，可以增加眼部的血液循环，改善神经营养，从而消除眼睛疲劳、改善视力、预防近视。这也是坚持做眼操的好处。

下面我们就来学习眼保健操

2、眼保健操穴位

（1）教师边放幻灯片边讲解示范

（2）请同学对着镜子找穴位，同桌互相纠正

3、学习眼保健操

第一节 按揉攒竹穴

第二节 按压睛明穴

第三节 按揉四白穴

第四节 按揉太阳穴刮上眼眶

第五节 按揉风池穴

第六节 揉捏耳垂脚趾抓地

4、教师根据学生掌握的情况，让做的好的同学到前面来领做。

5、通过学习做眼保健操，大家想一想我们应该注意些什么呢？

（1）洗净手   （2）指甲要剪短

三、总结

学习《爱眼口诀》

希望同学们每天都能认真的做好眼保健操，还可以教给自己的父母或身边的小朋友。希望大家都有一双好眼睛，远离小眼镜，好不好？