800米教学反思

针对现在孩子们的耐力素质差，中考体育占50分的情况，针对本学期初一年级的学生，我确定800米的教学和测试。同学们听后，一个个都张大了嘴巴，反应快的孩子立马就跑到我跟前进行讨价还价，说老师咱们以后再跑，今天玩个游戏或者别的。可见谈起中长跑，学生真的是很怯场。加上的800米教学时比较枯燥乏味的，如果单单在操场上跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，更是提不起精神。所以要调整传统的教学方法，在长期的教学活动中慢慢培养学生的耐力，这样才可能使学生能乐于参与，投入到800米的学习和锻炼活动中来。先加入游戏，在游戏的参与活动中慢慢培养学生的耐力素质。例如男生女生分组，相互抓鱼，很多学生都已经很累了，跑的时候气喘吁吁，可是为了抓到更多的鱼，或者为了不让“渔夫”抓着，还要坚持跑动，这样在玩中就锻炼了学生的耐力和肺活量。再有抢格子游戏，学生也是乐此不疲的参与，抢不到格子的同学还要根据游戏规则再继续跑一圈。这样我在每节体育课中不经意地进行耐力训练，如跑3圈或4圈或5圈，要求中间不能停不能走路不能系鞋带等等，就是杜绝孩子们偷赖，坚持跑完。一段时间下来，有很大部分孩子能坚持跑完800米了，有少数孩子能轻松地跑完800米了，只有极少数孩子因意志力不坚强不能跑完，还有个别学生过于肥胖，他们不能坚持下来。

中长跑教学一定要采用灵活多变的教学方式，如追逐跑、计时跑、变速跑、尽量使用教学新颖、有趣味的游戏提高学生的学习兴趣和参与活动的积极性，而且要做到坚持，800米耐力跑的提升不是一朝一夕的事情，贵在坚持。而且这种坚持最好是在潜移默化中进行，不要让学生知道是带着800米的任务进行的。