在学校中开展阳光体育与广场舞的重要性

曲靖市麒麟区三宝五联小学

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摘要

近年来,随着国家经济建设蓬勃发展,原来那种封闭单纯的专业化舞蹈教育制度已不能满足人民日益增长的文化需求。阳光体育与广场舞作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。《江南Style》的音乐响起，几百名学生跟着前面看台上领舞的同学一同起舞。舞步除了《江南Style》里的骑马、扬鞭等动作外，还有类似于跳绳等改编的健美操动作。从今后学校体育发展的眼光看，娱乐体育的内容必将大大加强，将与健身体育一起成为学校体育的支柱。

关键词：阳光体育与广场舞

在学校中开展阳光体育与广场舞的重要性

近年来,随着国家经济建设蓬勃发展,原来那种封闭单纯的专业化舞蹈教育制度已不能满足人民日益增长的文化需求。特别是中小学全面推进素质教育以来,舞蹈教育虽没有正式纳入中小学课堂教学体系,但已通过中小学的音乐、体育等课堂教学活动,把舞蹈教育寓于其中,让学生接受了基本的舞蹈训练。阳光体育与广场舞作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。广场舞融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。

开展阳光体育与广场舞是丰富与改进体育教学内容之一 。以面向全体学生，尊重学生身心发展特点和教育规律使学生生动活泼、积极主动地得到发展为基本特征的素质教育，重视学生主体发展的需求。在阳光体育与广场舞中让学生充分享受运动的乐趣，满足学生身心发展的需要，从根本上改变学生爱体育，不爱上体育课的现象。随着《江南Style》风靡全球，用这支音乐改编的各种“Style”不断出现。《江南Style》的音乐响起，几百名学生跟着前面看台上领舞的同学一同起舞。舞步除了《江南Style》里的骑马、扬鞭等动作外，还有类似于跳绳等改编的健美操动作。这段很“潮”的课间操受到了同学们的喜欢，大家跳得兴致勃勃。做这个操时，学生们是“冲进操场”的。看到学生有兴趣，老师们决定再次改编《最炫民族风》，也可能会将体操等元素加入到课间操中，以保持同学们的新鲜感。 从今后学校体育发展的眼光看，娱乐体育的内容必将大大加强，将与健身体育一起成为学校体育的支柱。

 一、阳光体育与广场舞有良好的健身价值

根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在运动中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，结合学生精力充沛、好奇心强的特点，我选择阳光体育与广场舞为主授教材，在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。以学生练习为主体，教师边教边做，学生同时练习。通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养。让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，从而表现出中学生不同的气质美，为终身体育打基础。

 二、阳光体育与广场舞能促使学生的心理素质健康发展

 联合国世界卫生组织对健康的最新定义是:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这一定义来看健康的内涵包括生理和心理两个方面,而且对“心理健康”和“社会适应能力”做了明确的界定,即突出了心理健康的重要性。近年来,学生的学习压力越来越大,紧张焦虑的情绪越来越严重,患心理疾病的人也已有明显的上升趋势。光靠单一的心理咨询已不能完全满足当前的需要,广场舞却成为了当前治疗心理疾病的有利途径。广场舞是现代人交流思想、抒发感情的最好的表达方式之一,是人际交往过程中的一种积极有效的方式。经常在优美动听的音乐里翩翩起舞,就可调节情感忘却疲劳、改善大脑皮层的状态,使其兴奋与抑制达到新的平衡,使身心获得充分的积极性的休息。其次在跳舞中男女之间的握抱姿势使运动中男女对异性接触有了正确的认识,能使处在生理发育阶段的学生的思想得到健康的发展。因此广场舞能消除日常学习、工作和生活中的紧张情绪,振奋精神,对学生的心理健康起到积极的促进与调节作用。最近几天最火的《江南Style》已经走红，无论男女老少都已经熟悉这支舞，休闲时间都在跳，当做是运动。学校趁机也编了《江南Style》，听到这熟悉的音乐，学生感叹，原来课间操可以这样上，已经成为主流了，真担心有一天会代替第八套广播体操。

三、开展阳光体育与广场舞，对学生的思想品质、意志品质等有积极的促进作用。

通过活动可以培养学生养成良好的生活习惯和生活适应能力，培养学生形成良好的行为习惯和良好的意志品质，严格遵守纪律和集体荣誉感。同时通过活动，以促进学生身体心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，融合了体育、音乐、心理、生理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注提高学生的健康意识、锻炼习惯和学习习惯的养成。

 四、开展阳光体育与广场舞能够增强学生的审美能力

开展阳光体育与广场舞是一项融舞蹈美、服装美、音乐美于一体,既有观赏价值又有参与可能的运动项目。它在运动中所表现的各种优美的肢体语言与所表述的思想内容高度统一。达到最完美的艺术境界,它也是一种舞蹈形式。广场舞是一个追求美的运动项目。它在展现运动本身的技术美的同时,还通过服饰来烘托运动员的人体美、技术美,使人们享受完美的艺术。这就要求学生在进行广场舞练习时既要服装整洁,服饰搭配得当,又要与广场舞内容相适应,从而提高审美意识。它对服装的要求是随着音乐的不同、舞种的不同而变化的,这就要求学生的审美能力相应的提高。因此通过广场舞练习可以培养学生端庄秀丽、高雅脱俗的气质,同时也提高了审美能力。

五、阳光体育与广场舞能使学生养成终身锻炼的习惯

所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。其目的是保持健康、增强体质、丰富生活内容,提高生活质量和体育教育水平。广场舞不分年龄、季节,它通过自身的魅力吸引学生的兴趣,有助于学生养成自觉锻炼的习惯。目前人们生活富裕了,有空闲时间来锻炼身体。各大城市的“广场体育”也逐渐的兴起。其中广场舞已成为“广场体育”运动不可缺少的组成部分。当学生步入社会后,从生活的角度需要为了缓解痛苦,增进健康,丰富自己的业余生活,学生可运用所学的广场舞,进行自我锻炼,从某种意义讲广场舞是学生终身体育锻炼项目的最佳的选择之一。

通过师生自主、自创、合作、参与变革的全过程实践这种合作形式，让学生能切身感受到自己既是改革的受益者，更是改革的参与者、推动者，使他们真正成为开展阳光体育与广场舞的主体与主人。实践证明，许多学生参加广场舞锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。

[1]《体育健康课程标准教师读本》 
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