冉义小学开展食品营养知识宣传活动

为了进一步加强对师生食品营养知识的宣传，冉义小学于2022年4月22日，利用班队活动时间，开展了膳食指南核心推荐营养健康知识的宣传活动。

    宣传的内容是：中国居民膳食指南 核心推荐营养健康知识。

通过宣传学习，大家懂得：在生活中，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。食品要多样化，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征；懂得吃动平衡，健康体重，应天天运动，保持健康体重，食不过量，保持能量平衡，坚持每天适当运动；懂得培训清淡饮食习惯，少盐少油，控糖限制饮酒;还懂得在生活中要杜绝浪费，珍惜粮食，要按需备餐，传承优良文化，兴饮食文明新风尚。

通过宣传活动，使大家对过去的生活中存在的谣言与误区的有了新的认识，更新了观念。让学生充分认识到食品营养素对自己的健康、家庭的幸福息息相关，知道健康生活要从日常生活做起，要养成良好的用餐习惯。