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放弃空挥

(2013-05-28 06:50:35)
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体育

    不知不觉练球也小半年了,球技还是有长进的,尽管还未打出像样的成绩,但我相信那只是某一天的事,也只不过需要耐心的等待。

 

    尽管这样,我对自己的练习过程还是有些体会的,我以个人体会说说空挥的问题。刚开始练球时不知道有练习场,为了增加球感在家里练习挥杆时使用了大量的空挥动作,而且是来回往返靠着惯性的那种空挥。会动的时候的确感觉不错,会有呜呜的风声产生,另自己潜意识里感觉挥杆是正确的。但是随后的问题出来了,每当睡醒觉的第二天早晨,指关节就会疼痛,而且越来越厉害,空挥的练习也只好少做或者不做。当停了几天的空挥练习后手指竟然开始好转,不怎么疼了。随着买了北湖的练习卡以后基本就是到练习场练球,抬手就打,不用空挥了,我最多的时候一次练习1200个球,第二天手指竟然不会一丝疼痛。

 

    其实思考一下就知道,空挥看似提高了挥杆速度,增加了力量,其实不是的,那是错觉。因为手指大部分的力量是在控制挥动中的离心力,久而久之会横向损伤指关节,并且离心力不会对击球有任何帮助,只有链球是需要离心力的吧,因为最终要放开手让球自身飞出。高尔夫球是靠击打产生速度的运动,如果是离心力的话在击球的一刻球杆会有相当的力是向下的,而不是横向作用在球上。打球也不是为了让球杆像链球一样飞出去?吧

 

    前几天的博友赛上为了能打出好球,打球之前拼命的试挥杆两下,但打出去的球并不理想而且第二天指关节开始轻微胀痛。现在想想那些大赛上选手即便试挥也只是做动作而并未发力,找感觉无需发力的。体会到的离心力真的对击球没有任何帮助。

 

    我要放弃空挥,因为在练习场从来不空挥,打出去的球质量多数还是不错的。严重的是空挥会令我手疼!

 

 

 

 

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