一、杨湾桥
杨湾桥：旧名杨旺桥，位于威宁县城西15公里处，海拔2180米，清朝属全化里，民国时期属双潮乡，1991年前属小海区，现分属双龙乡和草海镇，是双龙乡政府所在地。年平均气温10．6℃。年降雨量955毫米，无霜期208天，日照率为41．2%。适宜多种植物生长。主产玉米、洋芋、小麦、大豆、苦荞、油菜、半夏、大白菜等。
境内有三条流河，一条名响水河，长约4公里，发源于托着，发源处形成一自然小瀑布，高约5米，流量约0．7立方米/秒；另一条叫白石岩河，长约2公里，发源于白石岩，流量约0.5立方米/秒。响水河与白石岩河于呆步桥交汇后流入杨湾桥水库。再一条河叫双龙河，长约5公里，发源于白岩箐山林中，流量约0．3立方米/秒。因于双龙桥处与另一龙潭汇合后有二龙奔潭之势，故名双龙河，河水流入杨湾桥水库。杨湾桥水库，水域面积5平方公里，是威宁县城及小海镇、双龙等乡镇生活用水供应应源。
杨湾桥范围面积约45平方公里，主要的回族村寨有松林头、小山营、马家屯、所家院子、沟边、江林、莲花、碗单、聋关山、老屋头、清水沟等，约有回族1600余户，6000余人，
杨湾桥是贵州及滇东北26姓回族的发源地，有26姓回族的祖坟山同在杨湾桥一带。威宁、昭通、鲁甸、宣威、曲靖、水城、六枝等地的马家屯马、松林马、刘、所、孔、卯、丁等的祖陵都在该地，陵园碑贴文化遗产较多。咸同年间回族曾经在此构筑据点抵抗官兵，扎营遗址尚存。
该地回族性格强悍，部分人争强好胜，上世纪末期治安状况不太好。不过此地经济、文化较为发达，缺吃少穿者少，大部分人都能识字。相当部分回族男子会吸烟喝酒，教门风气有待转换。
该地清真寺也比较多，最早的是建于明朝时期的杨旺桥清真寺和马家屯清真寺。新建的有如海清真寺（莲花）、双河清真寺（江林）、映海清真寺（沟边）、老屋头清真寺、清水沟清真寺。
二、西凉山
西凉山：位于威宁县中部，草海南面，距县城30公里，与威宁县城隔草海相望，东西逶迤延绵20余公里，头接马摆，尾连牛街，总面积近100个平方公里。
境内有贵州第三高峰陆家大营，海拔高度2853．7米。西凉山地形为高原山地丘陵地貌，平均海拔为2500米左右，由于海拨高、气候冷凉，故有凉山之称。四季不太明显，晴天紫外线强，春季风沙大。年降雨量966毫米，无霜期192天，年日照率41%，元月均温为0．3℃，七月均温16．2℃，年温差小，日温差大。有耕地面积21000多亩，因长年气温偏低，农作物产量不高。主产洋芋、荞麦、燕麦、兰花籽等。西凉山荒岭草坡较多，占总面积的52％，适宜于发展草地畜牧业，是畜牧业发展较好的地区之一。
西凉山内的主要回族村寨有王半山、小枧槽、对门、洼子头、玛撒驿、高枧槽、陡半坡、凉山顶、董家沟、波泥沟、牧场、铁厂、水坪子、夹马石、桂家营等，约有回族1800余户，9000余人。
西凉山内的玛撒驿，在明清时期比较繁荣，为古驿道驿所所在地，回族在此居住的时间长，人口多，有建于明代的清真寺一座------玛撒驿清真寺，另有建于清代中期的高枧槽清真寺、波泥沟清真寺和夹马石清真寺。现代建的还有凉山顶清真寺、董家沟清真寺、牧场清真寺、箐外头清真寺、烂箐清真寺、陡坡清真寺、半坡清真寺、王半山清真寺、洼子头清真寺、桂家营清真寺等
西凉山回族，经济低子溥弱，文化有欠发展。但传统的木缸腌酸菜、手搓荞面汤、荞凉粉、火烤燕麦粑、火焐苦荞粑为威宁一绝。
凉山回族妇女心地善良，手巧无比，她们工于刺绣，花围腰、花裤带、花鞋子做工精美，十分好看。还擅长做小吃，如撒苦荞花粑粑，能撒得又薄又脆又好看，做燕麦粑做得如小团簸那么大，清、香、脆、甜，十分可口；凉山回族妇女大多能一次搓两股荞面汤，可谓手工一绝。
凉山回族男子则纯朴厚道，勤俭温和，吃苦耐劳。他们在劳动之余，为消除疲劳创造了丰富的“山歌文化”。这些山歌不但为他们抒发了感情，解除了疲劳，同时还有很高的民俗和文化价值，唱起来粗旷豪放，别具风味。这里随意抄几首供欣赏：
妹的门前一颗槐，
手扒槐花望郎来；
大（平声）妈问我望哪样，
我望我的槐花几时开。
隔山看见小瓦房，
三颗柱子九重堂；
高房大屋逗（招惹）燕子，
小妹好看逗小郎．
郎要走来妹要留，
没有礼物心发愁；
送哥一根花裤带，
系在腰间想心头。
妹在山上割燕麦，
哥在山下吹木叶；
听见哥的木叶响，
手提镰刀懒割麦。

三、稻田坝