课堂上，看着一些萎靡不振、昏昏欲睡的学生，还有一两个叫了几次仍倒头大睡的学生，我的心里很不是滋味。

那些学生是真的瞌睡了，而不是因不愿意听课在装睡。

我给学生反复强调晚上不要熬夜，不要听信诸如“一分一操场”、“只要没学死，就往死里学”等故意制造焦虑的吓唬人的鬼话，因为身心健康要比考试成绩重要得多。另外，提高考试成绩的更为有效的方法应该是提高学习效率，而不是无节制地延长学习时间。

晚上熬夜，白天上课时瞌睡，学习时间并没有延长多少，但是学习效率却明显下降了，得不偿失啊！

我时常想：一个连这么简单的道理都想不明白的学生，怎么能学会那些复杂、抽象的知识？一个连自己的作息时间都安排不好的学生，将来能把事做好的可能性有多大？一个把老师反复强调的问题都听不进去的学生，他能听进去老师讲的知识？

作业和练习的确多，学生的学习负担的确重，这是事实，是大环境，不论是学生还是老师，我们对此都没有什么好办法，只能根据自身的情况不断调整自己，在对自身伤害尽可能小的情况下争取尽可能好的成绩。

高中的学习主要靠自觉，这是高中与初中小学很大的区别。一般来说，高中老师对作业和练习的要求不是很严格，即使学生没有按时完成作业，批评学生时也不是很严厉，因此，学生没有必要为了完成作业和练习而熬夜。

完成作业和练习，要以学会为目的，而不是以完成为目的。做完了，没有学会，有什么意义？没有做完，但把问题弄清楚了，或者找到了自己在学习中存在的问题，并努力在后续的学习中把问题弄清楚，这样的暂时没有完成但最后学会了的做法，我想应该没有老师责备学生这样做。

当然还有一种情况需要说明：那些叫都叫不醒的学生，晚上真的都是在学习吗？白天上课时在老师眼皮底下都敢偷偷打游戏和做其它事的学生，晚上会在家里、宿舍里自觉学习？有几个人会相信这样的假设？