生活中你是不是经常遇到这样的状况？

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你是不是经常被掉发所困扰呢？

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人一般大概有十万根头发，每天掉30-100根属于正常，如果掉发比较多那就要注意对头发的养护了，同时掉发过多也可能是因为精神压力过大、饮食不当、胃肠疾病，身体其他方面的疾病等等，平时多注意休息，保证足够的睡眠，加强营养，保持饮食均衡，最主要的就是缓解精神压力。其他方面导致的掉发，大欢欢也不是很懂，单从化妆师的角度来说说怎么养护你的秀发。

怎样的护理可以起到养护头发的作用呢？

现在教给大家一些小窍门，以前我们总认为头发要天天洗，洗的干净了，就不掉了。其实不是这样的，过于频繁的洗发会把皮脂腺分泌的油脂全部洗掉，而这一层油脂是头发最最天然的保护膜。一周洗头3-4次是最佳的次数。不会过于伤害头发，同时也保持了头发的清洁。

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还有一些人喜欢晚上洗头发，这就一定要注意了，晚上洗头发，一定要等头发彻底干透了再睡觉。过了晚上10点，就尽量不要洗头发了。否则头发湿漉漉的睡觉，时间长了会头痛。但也不要走另一个极端，早上起来急匆匆的洗个头就去上班了，尤其现在天气越来越冷了，头发不干，头部毛孔全部打开，这时出门极容易让遭受风寒。轻则感冒，重则头痛，关节痛。大欢欢以前经常早起洗完头，随便擦擦就上班去了。以前年轻，不觉得怎么样，现在真的感觉到头痛，希望这种头痛，小仙女们一辈子也不要体验到，太难受了。

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洗头发的时候也要注意，以前我们喜欢把洗发水直接揉搓到头发上，其实，这样也会刺激头皮，产生头皮屑。最好是把洗发水倒在打泡瓶里，打出泡泡，然后用指腹把这些泡泡均匀的揉进头发里，直到洗干净头发为止。千万不要用指甲挠头皮，这样最容易损伤头皮进而造成脱发。洗发水洗完后，要彻底冲洗干净，不要让洗发水残留在头发上。然后给头发涂抹护发素，不要抹在头皮上，发根到发梢均匀涂抹，10分钟后彻底冲洗干净。

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洗完头发后，头发湿的时候很脆弱，千万不要大力搓干。要用毛巾轻揉的吸干头发上的水，然后将头发全部梳向前面，用吹风机从发根吹至发梢，吹头发的时候不要离头发太近，热度过高也会对头发产生伤害。这样吹完的头发很有蓬松感。

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最后梳头发的时候，梳头发尽量不要选用塑料的梳子。可以选择一些齿宽，圆头的木梳子或者猪鬃梳。尤其猪鬃梳，不但不会伤害到头发，而且对头发还有很好的保养作用。

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