冬季里，气温骤降，冷空气对肌肤的侵害大于夏季。我们需要更加加倍的呵护脸部肌肤。

有这样几个需要注意的地方：

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洁面，这个不用多说吧，脸都不洗，说不过去吧。但是在冬季，无论是洗面奶的选择还是洁面的次数都应该适当调整，尤其是干性皮肤的，更应该适当减少洁面的次数。

保湿，是不是也是必须要做的吧，因为气候干燥，皮肤代谢减慢啦，在选择保湿产品的要仔细看哦。

防晒，用不用？大家说呢？尤其是在北方，下雪后，紫外线的强度还可能高于夏季。

防皱，也要有的吧！多做面部按摩，改善皮肤营养。

饮食，多喝点水，缺啥补啥，是吧！少吃酸性的食物，像鱼呀，肉呀，大葱，大蒜那能不吃就不吃吧，不光对皮肤不好，关键还，你懂的。多吃点碱性的食物和蔬菜，瓜果，豆制品等，傻傻分不清酸性碱性的同学，自己查查去哈。

以上说的这些，都是现代人使用的，看来物质生活确实是丰富了。那么，大家想没想过在古代，前辈们用啥护肤呀？

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六宫粉黛无颜色的杨贵妃，温泉水滑洗凝脂。

眉黛促成游子恨的貂蝉，脸容初断故人肠。

秀色掩古今的西施，荷花羞玉颜。

生乏黄金枉图画的王昭君，死留青冢使人嗟。

写着写着，扯远了，言归正传。

据史料记载，古时候宫廷妃子们喜欢用牛乳沐浴，埃及艳后也用羊奶养肤，今天我们就效仿一下古人，分享一款简单实用易操作的，酸奶面膜。

酸奶，富含高活性无机矿物质，微量元素锌，维生素A、维生素E的某些衍生物，有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，太专业了，我自己都不太懂，我毕竟不是研究酸奶的。

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研究防辐射的也指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，那么作为富含B族维生素的酸奶，正好发挥这种优势。

重点来了哈，光有酸奶还不够，还得加上一样东西。

维生素E，具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。

酸奶加上维生素E，制作出的简易酸奶面膜，有这么强的功效，是不是很神奇？

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那么，怎么用，什么时候用？

平时我们吃酸奶时剩的底，加上一粒维生素E混合搅拌均匀，厚厚的敷在脸上，15分钟后洗掉。

每天晚上洗完脸，厚厚的敷上15分钟，洗掉，再擦上水和乳液，第二天早上起来就会发现你的小脸儿又嫩又滑，水当当的。亲测，不忽悠。

一袋酸奶喝一大半，剩下的用来敷脸，经济实惠，方便好用，长期坚持小脸又白又嫩。

我是陈家大欢欢，专注美妆，护肤内容分享。感谢你们的阅读，如果你们试了，并且还好用，就多多支持我吧。