加载中…全场人盯人紧逼防守要点
(2014-09-25 10:12:04) 一、
1、开始就紧逼无球的接球人，不让其轻易接到球，但是必须注意他得返跑接球。
2、一旦他在后场接到球，则在其接球的瞬间要调整防守位置和身体，后撤一步，以防突破为主，如果靠的太近，则他会突破你的防守。
3、一旦他开始运球，则实施紧逼的防守，注意防突，采取堵中放边的策略，把对手往边线、边角赶，形成夹击。始终保持对球的压力，用手积极干扰他的运球，但是不要犯规。
4、一旦他停球，则要及时上抢，封堵他的传球，挥动扬起的双臂，干扰他传球视线和路线。但是不要过分的身体接触，以免造成犯规。
5、一旦持球队员把球传出，则要及时后撤，加强对球的保护，及随时进行轮转的补防换位。
二、无球队员的防守：
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1、近球区的队员：即球附近的队员，采取内侧脚在前的防守步法，伸出他和球之间的手臂，干扰他的接球，及持球队员的传球。视线在球和之间防守队员之间，时刻观察球的动态及自己防守人的行动意图。不要轻易让对手横切或返跑。当对手横切时，适当的采取身体接触，但是不要犯规。
2、远球区的队员：在远球区的队员要做到“以球为主，球、人、区兼顾”的防守原则，进行及时的协防、补防。要时刻留意球的发展动态，及进球区无球队员的返跑接球，选择合适的位置，既要能够保持对自己防守人的控制，又要能够时刻对中长传球的控制，尤其是对方的返跑传球的控制。一旦对手突破的前面的防线，则要及时的协防、补防。如果是形成了二打一，则以守篮下为主。
3、一旦持球队员运球后停球，所有无球队员要及时封阻对手的接球，卡堵他的接球路线，不要让他轻易接到球。
三、补防、夹击后的轮转问题
1、当形成夹击时，夹击队员要根据夹击的要求进行有效夹击，不要轻易犯规。后面的无球队员要及时进行轮转，卡阻传球路线。如果是在进攻方的右侧区域夹击，则进行顺时针轮转，如果在其左侧夹击，则进行逆时针轮转。后面三名队员要观察持球人的传球意图，及附近接球人的移动情况，选择合适的位置，抢断传球。夹击队员要逼迫对手不要他轻易传球，或逼迫他传高球，以便队友抢断。
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2、当持球队员突破防守，形成补防时，也是和夹击一样的进行及时的轮转补位，尽快形成有效的错位防守。此时如果对手把球传给篮下错位的队员，则要进行及时回撤夹击。破坏对手的错位进攻。后面补防的一般都是高大的队员，以延误、逼迫对手运球、停球为主，不要轻易去抢球，否则容易被对手突破，形成直接面对球篮。
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四、抢断、篮板球后的攻击方式。
1、一旦抢断球，则要及时发动快攻反击，力争第一时间形成攻击。后面的队员必须及时跟进，形成攻击的层次，保证二次快攻的机会。
2、获得篮板球，或被对手打进球，则也要第一时间发动快攻反击，把球推到三分线附近，形成快攻态势，如果没有机会，则立即转入阵地进攻。
五、气势
全队防守要有气势，给对手以压迫和震慑。队员之间要相互沟通和提醒，保持防守的压力。
六、逼迫对手控球能力差的人持球
在防守中，要有重点，逼迫对手持球能力差的人接球，延缓对手推进的速度，或逼迫他的失误。
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