1回防要及时，及时落位。除封堵对方的一传快攻的队员，其他队员要用最快的速度退防，及时落位，保持良好的防守阵型。
2始终保持对球的压力。在三分线一米外的地方始终保持对球施压，不要让对方在靠近三分线的地方随意支配球。
3近球区的队员要增加对球的保护，根据人盯人的强侧防守原则进行协防。不让进攻队员从你和球之间穿过。
4弱侧的队员要时刻观察球的动态，不断的调整协防位置。同时要不断的提醒强侧的防守者进攻队员的动态，如后掩护、横切等。阻截弱侧的纵切和横切。
5在进攻队员穿插时，阻截-护送-交换。甚至可以适当的跟防。尤其是对溜底的防守。 
6防守人之间要保持良好的沟通，保持良好的空间，及防守的弹性。不要轻易用两个人去防一个，或者同时上防。一旦一个人上去，那么另一个必须要保持防守的空间距离，否则一旦球传出，会出现防守的漏洞。
7在防守的时候，要“人、球、区、时”四者兼顾。人、就是自己区域的人，或者要协防的人；球：即球的动态；区：自己的区，及邻近的区域；时：时间，在一次防守中，还剩下多少时间，对手在所剩时间不同，采取的攻击方式会有很大的变化，因此，在防守中要根据时间的多少，针对性的采取不同的方式。
8篮板球的问题：在联防中，一种错误的观点认为：联防好抢篮板球，其实联防由于不是针对个人，没有针对性的卡位等，往往会抢不到篮板球。因此，必须要加强篮板球的保护，尤其是弱侧的卡位，及弧顶位置的冲抢。要全民皆抢篮板球。往往某一个位置的疏忽会导致前面的防守前功尽弃。
9防守人轮转的问题：在联防中，不是永远固守在自己开始的位置，是随着球的不断转移，补位等，发生不断的轮转换位的情况。总的原则是：始终保持对球的施压，保持对强侧的盯人，对主要攻击点的保护。一旦小个子轮转到低位，那么尽量第一时间换出来，如果不能，则就需要他的抢位、顶防等，实施小个子内线的防守技巧。同时加强对他的保护。度过这个困难时刻，一旦球没有危险，则要及时换位。 
10联防需要气势，所有队员都要张开双臂，低重心的积极移动，相互大声沟通，保持联系，积极鼓励，提醒队友。