这是我和儿子今天的中餐。我的生活理念是，在吃的方面不要亏待自己，过于节省，一定要使每餐的食品多样化，丰富多彩，这样，才利于人的身体健康。人生苦短，有条件的，要吃好;条件不够好的，要创造条件吃好。一定要尽力满足人的嘴巴需要。
但是，我这里所说的吃好，并不就是走极端的大鱼大肉，因为每餐的大鱼大肉反而不利于身体健康，会吃出各种疾病来。而是要使每餐的食品多样化，并且素食为主，因为我们人类是杂食动物，只有使食品多样化了，才能满足身体所需的营养要求，有利于身体健康。