每天四问

    我国著名的人民教育家陶行知先生很注重对人的思想品德和强健体魄的培养。1942年7月，他在育才学校建校三周年纪念晚会上讲演时，公开提倡“每天四问”，并且逐一作了解释：

    第一问，“我的身体有没有进步？”因为忽视健康的人，等于在拿自己的生命开玩笑；第二问，“我的学问有沒有进步？”因为学问是一切前进的活力的源泉；

    第三问，“我的工作有没有进步？”因为工作的好坏直接影响我们的学习和生活；

    第四问，“我的道德有没有进步？”因为道德是做人的根本。

    我们从中可以看出，陶行知先生不愧为人民教育家，他提倡的“每天四问”，与我们每一个人的生活息息相关，缺一不可。“四问”联系紧密，是一个统一的整体。陶行知把身体放在第一问，说明身体是第一重要的，如果沒有一个健康的身体，“身体沒有进步”，以下三问的“进步”就无从谈起。这难怪，有人形象地把健康比做1，把金钱、房产、车子、学识、地位、权力、荣誉······都比做一个个0，随在其后，是很有道理的。因为，只有健康这个1在前面，后面的0才越多越殷实，就是少一些0也够实惠。另外，还有一句俗语叫“留得青山在，不怕沒柴烧”，更能说明身体健康的重要。语中的“青山”， 指的就是健康的身体。

    因此，我们一定要随时都把身体健康放在第一位，注重身体健康，严格按照世界卫生组织提出的“健康四基石”—— 合理膳食、适量运动、心理平衡以及改变不良生活习惯的要求，建立、建好自己和家庭的健康文明的生活方式，比如，不让油重厚味的膳食和少锻炼，久坐敖夜，抽烟酗酒的不良行为，过早的引发高血脂、高胆固醇、高血糖、高血压，以及由此进而发生的多种慢性病缠身。悔之晚唉！

    我们只有每天在做好第一问，保证身体健康，使“身体进步” 的基础上，才能谈得上做好第二问，使“学问进步”；第三问，使“工作进步”；第四问，使“道德进步”，以及后面更多的“问”，使“更多进步”。

   “斯人已去，教导尚在”，我们一定要铭记。更好的实践人民教育家陶行知先生的“每天四问”，切实努力使自己拥有一个健康的身体、丰富的学问、崇高的工作、高尚道德。这是我们后人对人民教育家陶行知先生的最好纪念。