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不花钱治腰疼
(2013-09-15 22:08:35)
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木兰姐，你说的药丸大概是什么药啊？我从事会计职业，也腰疼，能不能给我点建议？？
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看样子我也要去台湾找那个老中医，腰疼在大陆几十年都没医好，呵呵。
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木兰最信的是人本身免疫系统的能力，然后是自然治愈的方法，然后才是医学里的中医。
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……最不信的是西医治慢性病。
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介绍一种在这个领域木兰最相信的一种学说：
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人的腰疼腿疼大都是因为人体里“歪”的积累造成的。
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比如长时间姿势不端正的坐……拿东西时总是右手拎……背包总是左肩膀等……常年弯腰弓背干活……等等。
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一旦身体里产生了“歪”，其后的行为就很容易“迁就”这些歪，造成积累……。
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积累的时间长了，要么肌肉或筋、拉伤拧了，要么骨头不在正确的位置了，就产生”疼“…。
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其治疗方法就是去掉这些“歪”。
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每天坚持下述方法走20分钟就能恢复：
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先将自己拔直：踮脚，手臂冲天到自己的极限。
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手放下，然后保持此姿势，也就是自己“从头顶到脚底、骨架子端正"的走路，
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走一会就再拔直一次自己……再走……再拔直……。
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原理是：骨头肌肉和筋在这样的活动里，使“歪”慢慢复位。
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说是走两个礼拜就会有效，感觉有效了，就坚持下去……。
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每个人的轻重状况不一，坚持到……痊愈。
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然后，平时走路，坐，干事情时，想象“自己是一副骨头架子”，保持骨头架子端正。
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也就是说想象：如果斜着歪着走或坐的话，骨头架子就不平衡，会倒。
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骨头架子平衡的话，肌肉就应该是在正常位置，处于放松状态。
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不积累“歪”，就不会产生“疼”。
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这，对于不疼的人，可以作为预防措施。
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我觉得道理很对，曾经跟我妈说过，说这样练练免得腰腿疼……。
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我妈练了，后来跟我说：在公园里有个老头问：你这是练的啥？
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我妈就说给他听，这老头说他腰疼很多年了，就跟着练……。
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我妈没坚持，说后来在公园里看见那老头还在练……就问他：有效果吗？
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老头说：有效有效，好多啦……。
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我想这个方法可以试一试……。（大概对骨质增生之类的无法复位的不行……）
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就这样拔直：
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祝早日恢复健康！
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