体验而已

20240102周二

元旦假结束，今天正式上班。倒也没有太大感慨，平常日子而已，这样就好。

好像是为了弥补昨天的阴沉，今儿个天气极为爽朗洒脱，天阳晒出了春天的温暖，却隐隐有夏季的暴烈，昨天的厚绒衣，羽绒服，穿到身上似乎有点累赘了。加上天一暖和，房子的暖气也跟着水涨船高，温度蹭蹭的上升，短袖上身也不足为奇。

其实节气还没到小寒，尚未进入真正的寒冬腊月，不过今年冷的早，大雪已经下过，冬雷也已震过，零下十几度的气温也已体验过，貌似我们冬天也没有缺席。

据说是23年癸卯之年，岁火不及，本就有寒湿之气。气候变化对人们的身体影响很大，城里倒感觉不明显，而乡下老家因心脑血管去世的人很多，而且有年轻化的趋势。希望到来的24年甲辰之年能更好一些，这是又一轮新的甲子开始了，土运之年，健脾补肾要注重。

下午下班回来后，换了新床单，很养眼很舒服的颜色，新年也要有仪式感，换好心情，一切重新开始。

新年伊始，学到了一句话：体验而已，无论受到生活怎样的摩擦和鞭挞，体验而已，瞬间就解救了自己。试着重复了一下，果然很治愈。那今年以至往后，体验而已就成了化解不良情绪的灵丹妙药。人活不易，体验而已。

看了许多关于中医的知识，了解大多数的疾病都来源于情志不调，也就是情绪方面，所以保持情绪稳定至关重要。不论是身体方面，还是生活工作，待人接物，处理事情等方面，情绪稳定，既是对自己的善待，也是对他人的负责。

毕竟是新年新开端，也立上几个flag，算是微目标，没有底气不敢说全部完成，只能说尽力。用布爸的话就是，不要给自己找不自在，这个年龄了，要以舒心顺意为主。诚哉斯言。

读书，运动，写字，中医，书法等等，这都是曾经的喜欢，现在都想涉及，哪怕浅尝辄止，但精力不济，时间不足，且工作繁忙，所以，对于爱好，有点痴人说梦。心里的目标，现实的行动，总是不协调。放不下，那就只有把他当做目标，也算是给业余生活的一点念想。只能说，尽力而为。

翻看微信读书，去年断断续续间也看完了五十本书，只是没有书评，总是显得浅薄。书法临完了《倪宽赞》《雁塔圣教序》，《心经》，只可惜一遍而已，没有充足的时间做底色，临的还是毛毛躁躁。目前只要数量提上去，质量随后再说。听了许多中医课，记了一些笔记，但前学后忘，仍然没有一技傍身。运动也是前半年还坚持，每天一公里的跑步，后半年只是微运动而已。写字却很少了，一年只写了几篇生活记录，懒散不成文。

好吧，这都是体验而已，不可苛责。