2024年1月24日 星期三， 阴 -7/-1。

一

吃维生素E对于我可是第一次，夫人上次休假结束时专门到药店买了一瓶与其他几种维生素装进我的行囊，我回到驻地也就按照嘱咐认真施行，每天都按时服用，一直以来我对于各种的健康建议都不是那么在意，更不要说执行了，医生的话都不大听的，这次不一样，都花甲了，都快退休了，上半场与下半场的转场之际，渐渐式微的各个方面都不支持自己的狂妄言行，也就暗暗调整了自己，这下还是要听听夫人的建议，维生素E也被我吃了，一瓶下来，别的没什么明显改变，便秘有发生，嘴角溃疡有发生，于是开始找原因，吃钙片可能造成便秘，而维生素E的副作用之一便是嘴角溃疡，这可是我的吃惊处，这段时间没有再买新的，停用了两个多星期，嘴角也好了，溃疡也消失了，我验证了维生素E可能导致溃疡这一点，好神奇，事实胜于雄辩，以后还是要注意药品的副作用，不能像之前那么的粗心大意，既然副作用这么明显准确，那么药效也不是吹的，一定也同样精细，所以不能否定医学专家和药学专家，得听劝，这是夫人说的，她比我会保养身体，吃什么药、什么保健品、什么事物，她都有自己的想法，执行起来很坚决，每天的锻炼也是可丁可卯，比如24点前要上床休息，比如要几千上万步走路，比如各种的健身活动，她一旦确立就严格执行，有一些其他活动打乱生活节奏她也都尽可能补救，那认真劲儿我是学不来，生活的事儿本来就是很随意的，不能像工作那么认真，随心所遇为妙，她就批评我马虎，经常试着说服我，我也就对付说等退休再说，到时再说吧，估计我可是不想这么地，工作上都被认真惯了，什么都原则、都制度、都方正，就指着休息后放松自己，那还能被健身这等闲散事项把自己给拘了，一定不会的，不是有那么句话嘛，养生不如养心，心情愉快比什么都重要，如果把健身康养当成体力活、技术活来干，那么我是没有心情坚持的，忙乎了几十年，就等着换一种活法，远离原来的状态和心态，某种意义上，前半场的几十年离庙堂近些，后半场的几十年可就更靠近江湖了，生活气息更浓了，人间烟火气儿更多了，闲散淡雅替代了可丁可卯，嘻嘻哈哈替代了板正肃穆，随遇而安替代了按时及时，没必要太在意功名利禄了，没必要太在意是非和对错了，没必要非此即彼非马即驴了，回归自然，放飞自己，减少了目的性增加了娱乐性，以前比较不能接受的及时行乐的说法，现在似乎不那么反感而有些紧迫了，以前不太习惯的生活态度现在也都需要适应接受了，以前不喜欢的处事方式和态度现在可能都要在自己这里践行了，我不敢相信自己会每天吃一把药，就像十几年前的出差的路上陪着的厅领导带着胰岛素针和小冰箱，或者坐在车上手忙脚乱地从包里拿出各种的随身携带的药和保健品一次一把一把地吃进去，那时的我想吃这些东西要么是治病的，要么是补进的，但我似乎想不到现在的我也向他们靠近了，没什么两样，大巫见小巫而已，这个指标要降低得吃这几样，那个问题需要回避那个，什么年龄不能接触这几样，各种各样的禁忌让人哭笑不得，似乎到了人间地狱，那么生活还是什么，生理机能随年龄降低是自然，各项指标不会回到从前，无论怎样的保养也不能重现曾经的豪横，再想辉煌不现实，所以要在这个基础上看待健康和生活，要在承认自己的衰老的现实这个基本认知的前提下看待对待自己的生活和健康，我们都在一直幻觉中想越来越健康，认为通过各种的方式让自己恢复曾经的体能和素质，每况愈下的下坡路正在等着我们，我们是在夕阳西下憧憬来日方长有些不合时宜，逆袭的思路总是背负着沉重的思考，所以不可能的事不必强求，瞎耽误工夫，对于刚刚结束上半场的还气喘吁吁的每一位而言马上需要适应下半场的不同生活，和前半场一样也是第一次，同样需要摸索着度过沟沟坎坎，风风雨雨，都是就是生活历程，生命历程，不同阶段，都是大姑娘坐轿头一回，之前的那些东西不一定适合今后，有些是要放弃的，有些需要调整，一成不变只能带来新问题，不承认现实、不适应新形势、不接受改变，为自己带来的都是痛苦的陪伴，不论上半场还是下半场有些道理都是一样的，比如要客观，要实事求是，要及时调理，比如要根据自己的情况采取不同的策略，要适应各种的变化，要体现宽宏大量，不能钻牛角尖，这都是需要活学活用灵活掌握的基本道理，违背了都要付出代价，总之释然是接下来的下半场我们一切的背景和态度，是我们所有的基本情调和色彩。近日有多位朋友来访，都或多或少聊到基层干部的辛苦和无奈，都是感同身受着，有着切肤之痛，我不过是与他们有过亲密接触，不过比较了解他们、同情他们，就我所知基层干部不容易，很多人都是背井离乡考学、当兵后来到这边的，冲着这边的就业优势，带着闯码头的思想来的，硬着头皮、提心吊胆了很多年，吃了很多苦、受了很多罪，留下来的基本就算是新疆长治久安社会稳定的基层治理的主力军和基本力量了，他们得到的是一份稳定的体制内的工作和成家立业的基本功业，付出的是他们的青春和亲情，远离父母，远离自己熟悉的生活模式和环境，其他的全靠自己的造化，一代有一代的新疆移民就是新疆与内地融合的见证者、践行者，不同时代的不同方式也体现了社会进步和发展历程，南疆的基层干部有相当部分来自内地，他们还在经历各种考验，适应下来的都是新疆未来的主人。