在做咨询的时候，常会遇到神色紧张的父母，有时候还没怎么开始，失声痛哭的人也不少。当父母们情绪紧张，无法控制的时候，孩子也表现出莫名的紧张，原本好奇的眼神马上也变得紧张不安起来。



孩子生病，作为父母或者家长会紧张，这是一件很正常的事情。不过，如果我们如果因为太过于紧张进而变成焦虑的话，其实是很容易将焦虑的情绪传递给孩子，这样是不利于孩子理解自己的身体状况，他们可能会变得更加不安，甚至会胡思乱想，当他们不会表达的时候，不利于孩子的康复。



所以建议父母或者家长，在孩子面前一定要控制好自己的情绪。用时下流行的一句话来说，要传递正能量给孩子。



想要传递正能量，首先自己必须先得有正能量。作为父母，如果希望自己在孩子生病时能够少些烦恼、少些紧张、少些焦虑，那么可以从以下几个方面来做起。



 首先，在孩子成长的过程中，有些疾病的出现是很正常的现象，我们要能够接受这样的事实。就像孩子从不会走路到会走路，要经历磕磕碰碰的过程一样。



我们要考虑的不是让孩子别生病，而是怎样在生病的时候照顾好孩子。



 其次，照顾孩子包括了让孩子理解身体的疾病。孩子对疾病的害怕，远比大人要多得多。如果我们先乱了阵脚，孩子不但在生理上难受，在心灵上也会受到影响。反而不利于孩子尽快康复。



 第三，父母在照顾生病的孩子过程中，会产生紧张、焦虑是正常的。特别是在孩子病情得不到控制或者反复发作的时候。各种心情夹杂在一起，特别容易产生焦虑的情绪。例如对孩子身体本身的担心，上学的孩子又会担心看病影响学习，同时如果再遇上自己工作忙的档口，可能还会因为请假等问题烦心。



因为孩子的生病，可能会衍生出很多其他的问题，包括可能家庭成员之间的争吵，这些都很常见的孩子生病带来的烦恼。



 第四，对疾病自然病程不了解，急着想要处理好，但在选择处理方式时，太急，反而引发孩子更多的健康问题，从而让孩子的身体落入到恶性循环中。



例如一般的呼吸道感染，自然病程在3-7天，但是如果在早期发烧时过早介入退烧、消炎等措施的话，身体会因为自然病程没有完成，而拉长发病的时间。同时也可能会转移阵地，例如原本是呼吸道的问题，而演变成消化道的问题、皮肤的问题等。



这样的话，治好了呼吸道感染，可能需要治的是消化道的问题，消化道的问题刚有些起色，可能呼吸道的问题又来了。



结果孩子变成药罐子，父母也被这没完没了的生病，折磨得一定耐心也没有了，开始焦虑、不耐烦、甚至担心孩子身体是不是有什么大问题。



其实问题的起因，很可能只是某一次生病的自然病程没有得到完成而已。



 第五，如果不希望为孩子成长过程中的健康问题而烦恼的话，有一个好的办法就是和孩子一起去了解身体、了解疾病。



现在有很多的儿童科普读物，有关于身体的，也有关于疾病的，图文并茂，浅显易懂，可以把这些书籍买回家，和孩子一起阅读。这样既可以让孩子了解身体，了解疾病，也可以让自己也对疾病有一定的了解。当孩子出现健康问题时，能够坦然面对，采取正确的措施来进行干预。



如果我们对身体是了解的，对疾病是了解的，那么在心态上也不会那么着急、彷徨和无奈。



很多时候，问题都是我们自己制造出来的。只要我们愿意了解它，总会有得到解决的时候。



 第六，要勇敢一点。当我们对身体有一定的了解之后，出现问题时要勇敢一点，也要敢于去面对。学会处理一些小的健康问题，无论是对孩子还是家庭都是非常好的。特别是孩子在上学，自己又要上班的情况下，一些小的健康问题，学着怎样处理，是会给家庭和谐带来帮助的。



很多人，即使是有了一定的知识储备之后，当孩子生病的时候，还是不太敢去尝试，还是担心出意外，结果不但帮不到孩子，也只会让自己越来越辛苦。



育儿的过程，是一个充满乐趣而又有挑战的过程。如果父母能够积极乐观地去面对各种问题的出现。那样养育的孩子会更加健康、活泼，让人省心！