探讨中医药养生（1）

（文/简浩）【信箱：3073692386@qq.com】2021/3/2

我不是医生，这是我学习中医药的习作，不能供人使用！有病要抓紧时间去医院就诊。

养生重点。（1）好情绪，好心态，好习惯，助你好身体。（2）养生背为先，注意别受寒！（3）看体形知体能：小腿粗、臀部大、腰杆细、肩膀宽、瓜子脸，人健壮，脑聪明。（4）养生三字文：心要宽，人不闲。八分饱，两分寒。肠要顺，背要暖。迈开腿，嘴管严！（5）养生好习惯：有空多学习，没事早睡眠。饮食多样化，生活要简单！（6）警惕血栓。血常规化验：红细胞过少，警惕贫血；红细胞过多，警惕血栓！（7）养生最高境界：运动！（8）百病起于寒，治病先治肝。

1.身体三条上下大通道要时刻保持畅通

（1）消化通道。人养胃，胃养人；治胃先治肝，肝好胃自安。【胃溃疡、肠溃疡、胃炎】口服：呋喃唑酮片（一次一片，一天一次）、小建中颗粒！【打嗝、胃酸、胃胀、胃痛、养胃】疏肝理气，健脾和胃，口服：木香顺气丸、小建中颗粒！【牙疼】口服：加味逍遥丸。【便秘】口服：苁蓉通便口服液。（2）脊颈椎动脉通道。口服：盐酸氟桂利嗪胶囊。（3）血液循环通道。【脑供血不足、头晕】口服：盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片、曲克芦丁片！

2.探讨中医药养生

2.1.【失眠】肝阳上亢难入睡、心脾两虚容易醒、心肾不交睡不沉，口服：脑立清丸、人参归脾丸、知柏地黄丸。【高血压】肝亢、血瘀、痰湿，口服：罗布麻降压片、血府逐瘀胶囊、二陈丸。【冠心病】体内无垃圾，百病自然消。气郁、湿郁、血郁、食郁、火郁、痰郁=垃圾，口服：越鞠丸、舒心宁片。【糖尿病】代谢过弱，增阳气，扫垃圾，口服：附子理中丸、金匮肾气丸、越鞠丸！【阳气足，百病无】口服：附子理中丸、逍遥丸、补中益气丸。【腰凉】口服：金匮肾气丸。【心气虚则忧，心气足则笑】口服：补心气口服液。【心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦】气阴两虚，口服：参松养心胶囊！【心跳弱】口服：心宝丸、心力丸！【手抖】肝阳上亢、气阴两虚。口服：脑立清丸、参松养心胶囊、妇月康胶囊、维生素B6片、尼莫地平片！【体质不佳、肢倦乏力、营养不良、面黄肌瘦、容易感冒、尿频尿急、虚弱贫血、爱出虚汗、吃饭满头大汗、便溏久泻、肛门下坠、胃下垂、子宫下垂、肾下垂，直肠脱垂、阳虚发热、头昏眼花、气色欠佳】营养与正气从后门下陷跑了，补中益气，升阳举陷，口服：补中益气丸！【肠神经官能症】腹疼拉稀，口服：补中益气丸。【肿瘤、囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生】积瘀成瘤，积郁成癌，活血散结，口服：小金丹胶囊、香砂六君丸、桂枝茯苓丸、补中益气丸。【脑萎缩、脑痴呆、帕金森、精神病、渐冻症、焦虑症、惊恐症、抑郁症、强迫症】平肝、益气、化瘀、温阳，口服：脑立清丸、心力丸、金匮肾气丸、妇月康胶囊、尼莫地平片、维生素B6片、曲克芦丁片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊。【腰腿疼、膝盖疼、肩周炎、脚跟疼、颈椎疼、腿根疼、浑身窜疼、骨质增生、腰间盘突出】风湿、血瘀、阴虚、肝郁，口服：骨刺消痛胶囊、独活寄生丸、壮腰健肾丸、血府逐瘀胶囊、逍遥丸。【男子不育】阴阳两虚，口服：五子衍宗丸、附子理中丸、金匮肾气丸、血府逐瘀胶囊、加味逍遥丸。【女子不孕】肝郁血郁痰郁湿郁，口服：加味逍遥丸、血府逐瘀胶囊、越鞠丸。【脂肪肝】胁痛口苦，口服：小柴胡胶囊。【白内障】口服：桂附地黄丸、石斛夜光丸、小金丹胶囊。【前列腺肥大】肾虚脾虚，口服：金匮肾气丸、健脾丸。【腿肿、尿失禁】心阳虚、肾阳虚，口服：心力丸、金匮肾气丸。【心衰、浮肿、气短】心肾阳衰，口服：芪苈强心胶囊、金匮肾气丸。【痛风】尿酸高，清热、利湿、解毒，口服：痛风舒胶囊、金匮肾气丸、加味逍遥丸。【耳鸣、耳聋、脑鸣】肝阳上亢、气阴两虚、肾阳虚弱、血瘀神衰，口服：脑立清丸、参松养心胶囊、金匮肾气丸、妇月康胶囊。【慢性咽炎】口服：咽炎片、加味逍遥丸。【手脚麻木】肝郁血瘀，口服：天麻胶囊、逍遥丸。【皮肤病、脚气病】外用：狼毒软膏。【肾结石、输尿管结石、膀胱结石及结石引起肾盂积水、尿路感染】口服：净石灵胶囊、健脾丸。【胆结石】疏胆气，清湿热，口服：胆石利通片、金钱草颗粒。【高血脂】口服：强力定眩片。【心肌缺血】动脉硬化、中气下陷，口服：舒心宁片、参松养心胶囊。【青光眼】熊胆开明片。【脑梗、心梗】心阳不足、气虚血瘀，口服：心力丸、桂附地黄丸、脑心通胶囊、参松养心胶囊、盐酸倍他司汀片、曲克芦丁片。【颤抖】肝阳上亢，口服：脑立清丸、维生素B6片。【白发、脱发】口服：精乌胶囊。【乙肝】口服：乙肝清热解毒胶囊。【中风偏瘫、口眼歪斜】口服：化风丹、脑心通胶囊。【脊髓空洞症】肾阳不足、肝肾不足、神经弱、中气虚，口服：金匮肾气丸、滋补肝肾丸、妇月康胶囊、补中益气丸。【憋气】口含一片硝酸异山梨酯片、参松养心胶囊。【心脏病】口服：芪苈强心胶囊、参松养心胶囊、越鞠丸。【替代阿司匹林】芪参益气滴丸。【神经衰弱】心肾不交，口服：解郁安神胶囊。【羊角风】肝风，口服：化风丹、脑立清丸。【压力大，情绪乱，心焦虑，睡眠差】肝郁、抑郁，口服：加味逍遥丸、维生素B6片！【头面有痘、青春痘、尿赤涩痛、头晕目赤、耳鸣耳聋、耳肿疼痛、胁痛口苦】肝胆湿热，口服：加味逍遥丸。【怪病治痰】口服：香砂六君丸、加味逍遥丸，化痰、健脾、消瘤。【久病治瘀】口服：血府逐瘀胶囊、妇月康胶囊。【百病源于寒，治病先治肝】口服：小柴胡胶囊、解郁安神胶囊。【久咳】口服：清肺化痰丸、柴胡舒肝丸。【口臭】胃肠火，口服三黄片。【甲减】代谢过弱，口服：附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸。【甲亢】眼突脖肿爱出汗，肝郁化火、痰气搏结、气阴两虚，口服：加味逍遥丸、六君子丸、参松养心胶囊。【跌打损伤】口服：虎力散胶囊。【新冠病毒】输液：参麦注射液、血必净注射液。口服：盐酸地尔硫卓片、阿兹夫定片。【淋巴软包】小金胶囊（丸）。【健脾强胃，调和阴阳，增加免疫力，缓解亚健康】口服：小建中颗粒、小柴胡颗粒。治脾加护肝，效果翻一翻。【脾胃虚寒，手脚不温】口服：小建中颗粒、附子理中丸。【肝肾好，人不老】肝肾阴虚、阴血不足，口服：滋补肝肾丸。【小孩厌食】口服：遥遥丸。【小孩食积】口服：小儿化食丸。【怕热怕冷，阴阳两虚】口服：七宝美髯丹。【肚子大，下饭少】痰湿积、代谢弱，口服：金匮肾气丸、附子理中丸、越鞠丸。【心肾阳虚、腿肿口紫，手脚冰凉】口服：心宝丸。【心阳虚气短】口服：参附强心丸。【脾阳虚拉稀】口服：附子理中丸。【肾阳虚尿多】口服：金匮肾气丸。【脾肾阳虚】腹泻，畏寒肢冷，口服：附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸。【犯困】痰湿，口服：二陈丸。【老年斑】血瘀肝郁，口服：血府逐瘀胶囊、逍遥丸。【头晕失眠、心悸乏力、午后低烧、慢性肝炎、慢性肾炎】肝肾阴虚，口服：滋补肝肾丸！【心律失常】口服：心灵丸。【代谢过强】用解毒削弱，口服：三黄片，【代谢过弱】用阳气增强，口服：附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸。【尿不尽】肾气不足，口服：金匮肾气丸、五子衍宗丸。【心率快】气阴两虚，口服：参松养心胶囊、强力定眩片。【心率慢】心肾阳虚、肝郁脾虚，口服：心力丸、金匮肾气丸、柴胡舒肝丸。【气血不足，百病缠身】口服：八珍丸、越鞠丸。【秋天上火】阴虚，口服：参松养心胶囊、三黄片。【血管硬化】气虚，口服：四君子丸。【精神失常】平肝、痰湿，口服：脑立清丸、加味逍遥丸、六君子丸。【补气、健脾、化痰、祛湿、降脂】口服：六君子丸。【结节、囊肿、肌瘤】血瘀、痰湿，口服：桂枝茯苓丸。【常备】补中益气丸、逍遥丸、附子理中丸。