在云南蒙自市区北部7公里的十里铺与雨过铺结合地带，有一个被称为“长桥海”的淡水湖。长桥海由蒙自断陷盆地内地表水向洼处汇集而成，在彝语中又被称为“矣坡黑”，意思为“湖底有涌泉的海”。长桥海与大屯海相邻，刚好处于北回归线上，湖面海拔1284米，湖区面积1167.73公顷，最大水深7米，平均水深4米，湖岸线长9.5千米。长桥海除接纳大洪沟、沙拉河、黎江河的河水外，现还修有东、西、南三面围堤，并引红河支流南溪河水注入，径流面积167平方千米，多余水量排往大屯海后，在丰水期，泄流东经草坝后转向沙甸河汇入泸江，注入南盘江，是连接红河水系和珠江水系的一个红土高原湖泊。

这里不仅自然风光秀丽，还是白骨顶、白鹭、苍鹭、野鸭钳、嘴鹳等许多候鸟栖息的天然场所，最近几年还发现有几十只国家二级保护鸟类彩鹮在这里栖息。是一个适合人发呆的最佳湿地生态场所。

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