沂山玉竹，又名竹根七、玉竹参。玉竹性甘、平、无毒，属百合科植物。《神农本草经》将玉竹列为上品之药。李时珍的《本草纲目》中记载:"其叶光莹像竹，其根长而多节，故有玉竹，地节诸名"。玉竹常生于山野阴湿处，林下及灌丛中，为多年生草本植物。

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 沂山玉竹，长于海拔1000米以上的沂山西面背阴处，太阳照不到的地方才有，中药属性为阴，长得非常慢，每年才长半寸左右。山东三尚生态农业秋季时采挖，除去须根，洗净，切片，农家木柴大锅炒制成沂山玉竹茶。


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沂山玉竹根茎长圆柱形，略扁，少有分枝。表面黄白色或淡黄棕色，半透明，具纵皱纹及微隆起的环节，有白色圆点状的须根痕，茎痕圆盘状。质硬而脆或稍软，易折断，断面角质样或显颗粒性。气微。味甘，有粘性。它含玉竹粘多糖及4种玉竹果聚糖，还含吖丁啶-2-羧酸等。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。故传最适合女性朋友饮用，它还可以入菜,煲汤最佳。喝起来香甜味，并且非常耐冲泡，喝到最后，玉竹泡大了泡软了，还可以吃掉哦！





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 沂山玉竹茶的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖体对离体蛙心还有强心作用，玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。





    玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛；玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病；玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。

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 玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。不仅如此，玉竹还有抗衰老及润肤美容的作用。听说玉竹在古代宫廷女人美容方剂业是非常常用的，由此可见，玉竹的作用真是不小啊。

     茶是我们国家悠久的文化，对于女性而言，懂一些茶道方面的知识，会让人更有气质，茶是一门学问，喝茶不仅能够让我们看起来更有品位，还有助于我们的身体健康。这样一举两得的事情，又何乐而不为呢？

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