老公的疑心病越来越重该怎么办?

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分类: 幸福生活 |
当婚姻中一方疑心病很重,往往这个家庭不可能长久幸福下去,这是为什么呢?因为疑心病究其根本就是不信任,没有任何人能够长期被别人怀疑,这是在渐渐消耗着两人之间的爱。如果老公的疑心病越来越重,已经到了不可理喻的地步,该怎么办呢?从心开始心理咨询专家说:当一方疑心病越来越重之后,就要思索两个人的婚姻是不是出现了问题。
英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。”
疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够。
没有安全感并不是女人的专属,男人也会。当对对方失去了信任,没有安全感时,情感因素会占据大脑的理智部分,从而做出一系列让对方感到压迫的行为。
怎么消除疑心病?
首先,思考一下老公的疑心是从什么时候开始的?引发的事件是什么?疑心的人一般总是从一个假想目标开始,最后又回到假想目标。因此,只有摆脱错误思维的束缚,走出先人为主的死胡同,才能使疑心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
接着,把事情搬到台面上来讲。夫妻之间之所以会产生猜疑,来源于相互的误解,如果真是这种情况的话,就应该通过适当的方式敞开心胸进行一次交流。通过有效的沟通,不仅可以让自己的想法被对方所了解,从而消除误会,而且还避免了因误解而产生的进一步冲突,也避免了婚姻危机。
最后,女方多明示,男方多暗示自己。女方要让男方觉得确实是自己想多了,做到坦坦荡荡。也要让他学会自我暗示,让他通过自我暗示控制自己。由此形成习惯,减轻疑心病对生活的困扰。
治疗"疑心病"从思想方法上讲,是要学习使用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。
治疗"疑心病"从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。
在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的"自我感觉良好"就不会出现"无病疑病"的不正常心理状态了。
夫妻之间会有怀疑是两个人关系出现问题的讯号,如果只是偶尔的相互猜忌,通过误会的解除会让两人的关系升温。但是总是猜忌反而会让两个人的关系变得冰冷。
如果两人中有一人疑心病十分严重,那么双方都是需要接受心理咨询的,因为很多事情不是一人之力可以解决的,两个人共同努力才会事半功倍。及时治疗,营造幸福美满的婚姻。