青春期的男女对性正处于好奇阶段，一点刺激就会产生性冲动，类似于电影、黄色书刊、色情故事、女性画片以及父母间的亲昵动作，都会对他们产生种种不同的影响，产生的影响以性梦或者性冲动为表现形式。青春期男女总是因为自己做了性梦而感到羞耻或者觉得自己很不健康。从心开始心理咨询专家说：在青春期的男女，性梦是正常现象。

　　青春期男女在平时生活中受到性刺激以后，在清醒状态下，有自我控制的能力，故在平时埋藏在心底没有表达。但是到了熟睡之后，大脑的控制暂时消失，于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以，性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，遗精是男性性成熟的主要标志，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。在性梦中体验性活动，男子遗精，女子梦交，有的可进入性高潮。

　　在心理学中“梦恋症”是把性梦的梦境与现实的实境相混同的状态，把梦境人物当作性恋对象或把自己当成梦境中的性关系的真实受害者。梦恋症大致相当于我国民间传说中的狐魅症、鬼魅症。

　　性梦是男女性欲能量发泄的一种途径。在男子，梦遗是一个相当具体而有规律的现象，觉醒后，大多在意识上也不留什么显着的痕迹。极少与现实实境混同起来。若性梦和梦遗过频、或有意识沉溺于性梦活动，无疑对身心健康有影响。

　　在女子，性梦甚至梦交也有其积极的一面。但有些女子，特别是神经不健全的女子，夜间的梦境比较容易在白天的实境里发生一种回响，甚至于可以把梦境当做实境，而不惜赌神罚咒地加以申说。有时，她的情绪会使别的女子受到感染，做同样的性梦，如被某个人或动物奸污。这种现象有时可引起法律问题，这种女子可以把睡眠状态当做服了蒙汗药后的麻醉状态，把梦境中的性关系当做强奸。

　　青春期男女应该注意：

　　01、性梦是正常现象，不要因为自己做了性梦而有深深的罪恶感或者觉得自己是不纯洁不健康的，更不要觉得道德品质不高。根绝调查，几乎所有的青春期的男女都做过性梦，高峰期在15-30岁，既然几乎所有青春期都有性梦，这就和道德败坏没有关联。

　　02、做性梦时出现分泌物很正常，在梦中达到高潮男性就会表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多。但是如果自己身体觉得不舒服，不要羞涩于去看医生，及时发现问题，才可以及时解决问题。

　　03、性梦是人体对各种器官及系统的自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　性梦是正常现象，但是一定要注意不要将梦境与现实混为一谈，分清梦与现实。尤其是不能将梦中的一些违法犯罪行为付诸行动，比如强奸、尾随等等。如果发现自己有这方面的倾向，请及时寻找心理专家的帮助，把罪恶之花在嫩芽时期就连根拔起。