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情商是让自己快乐的能力

(2016-02-05 20:54:05)
分类: 心灵修养

 

 

情商是让自己快乐的能力

 自从知道情商这个概念,就留下了很深的印象,情商很重要。情商是情绪智力,情绪智力分为以下五种能力:

 了解自己情绪的能力,

 控制自己情绪的能力,

 激励自己的能力,

 了解别人情绪的能力,

 与别人和睦相处的能力。

这五种能力偏重于我们日常生活中所强调的自知、自控、热情、坚持、社交技巧等方面的心理品质。这些品质构成了人们通常所说的生活智慧。其实这还不是根本,重要的是提高情商的意义在于建立良好的人际关系。

    有了良好的人际关系,一个人才有可能快乐的活在世上。试想一个人没有良好的人际关系,必然看谁都不顺眼,感觉世上谁都对不起自己,于是怨天尤人,整日闷闷不乐。

    一个情商高的人,必然是能正确认识自己,认识他人,能很好的控制自己的情绪,维系良好的人际关系。情商高的人不会自视清高,瞧不起别人,更不会随意伤害他人的感情和破坏情绪。

    在日常生活中,我发现有三种人往往情商不高:

  一种是恃才自傲,有点小的才华就觉得自己了不起,谁也不放在眼里,又不能控制好自己的情绪,往往伤害别人感情。

 二是一些做了个小官的人,眼睛里只有官职比自己大的,无视平民百姓的存在,整日一门心思巴结有用的大官,无暇处理与周边人的关系,甚至在家人面前也摆出一副了不起的样子。错以为只要得到上级领导的赏识,一切都搞定。一古脑子地向上爬。

 三是贪欲重的人,心里只有钱财,为了钱财,可以不顾亲情,不要友情。他们不懂得人生的幸福取决于你的人际关系,有再多的钱,如果的身边的人对敬而远之,甚至唾弃你,你不会快乐,也不会幸福。

    严格地说,情商是智商的一部分,没有一定的智力水平,是不会很好的认识自己,认识社会。处理好方方面面的关系。使自己如鱼得水。简单说,情商是让自己快乐的能力。

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