抱怨别人=折磨自己；嫉妒别人=作践自己； 

羡慕别人=浪费自己；怨恨别人=气坏自己； 

贪恋别人=烦恼自己；阻碍别人=陷害自己； 

慈悲别人=快乐自己；尊重别人=敬重自己； 

宽容别人=豁达自己；随喜别人=富贵自己； 

帮助别人=善待自己；平等待人=富足自己。