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哪些人群是不可以吃花生

(2015-01-12 21:43:20)
标签:

健康

花生

胆汁

痛风

患者

分类: 饮食保健

[转载]健康慎食:花生竟是这六类人的“催命符”(图)

   

    没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧,但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的,一旦吃了或者是吃多了可能就麻烦了。那么,哪些人群是不可以吃花生呢?

 

    一是痛风患者。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量的进食。

 

    二是胆囊切除者。胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义,人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收,高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化,对于刚手术过后的患者还是特别注意。

 

    三是胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。此外,花生油避免少用,可以用菜籽油或者是葵花油,可减轻身体分解负担促进恢复。

 

    四是想减肥的人。花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,馒头吸收分解的很快,但是花生难消化,所以想减肥的人应远离花生。

 原文地址:健康慎食:花生竟是这六类人的“催命符”(图)

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