人生需要四种修为

一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。

二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。

三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。

四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡。(大连心理咨询师杨光)