第一次见到某人时，在第一瞬间，你的脑海里就会形成一个印象。你对他人的反应其实是用来认识你自己的晴雨表。这些反应更多地反映了你自己，而不是其他人。你不可能真正喜欢或讨厌他人的某个方面，除非你从中看到自身某方面的喜好。通常，我们靠近与自己类似的人，而我们自身也会有某些方面让我们自己都不喜欢，所以，表现出这些方面的人也往往令我们讨厌。

与他人和睦相处，你必须学会容忍。要从根本上转变视角，不批判别人，而且不断地反省自身，这是一个巨大的挑战。你的任务是，以你对别人做出的所有决定和批判为线索，来改进和完善自我。

最近，我与一位客户一起吃午饭，他吃饭的样子实在令我很反感。我的第一反应就是：他粗鲁无礼，吃饭的样子令人恶心。

当我意识到自己正在批判他人时，便停下来，扪心自问是什么感受。被人看到与这么一位张着嘴咀嚼、大声擤鼻涕的人在一起，我发现自己感到很难堪。我还发现自己很在乎餐馆里其他人对我的看法，这让我感到惊讶。

但是，对他人做出的评判，并不会像盾牌一样保护我。批判那位客户粗鲁无礼，也不能保证我永远都不会像他那样。