在这个世界上，在生命这个短暂的过程中，到底什么是你的？这是每个人都应该回答的。但这个问题可能有好多的人都说不清楚。

初恋是你的吗？不是。那时你们什么都还不成熟，只是一时的感情冲动，有很多的不现实，迫使你们不得不分手，留下的只是美好的回忆。

爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身心融合、情感交汇，但总有一天要分离。同生有可能，但共死很难，白头偕老只是一个美好的愿望。社会曾经流传一句顺口溜，英年早逝的男人一旦离开这个世界，那么“女人要改嫁，儿子要改姓”。

儿女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没有能把你又重新接回人间的能力。

金钱是你的吗？不是。虽然你拼命地赚钱，但又想方设法把它花出去，即便在银行里有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？不是。虽然房子和车是当今衡量一个人是否成功的一个标志，拥有豪宅、名车，你住着温馨、舒服，你活得潇洒、自在。但当你离开的那一天，它们就都不是你的了。

那么究竟什么是你的呢？你的身体。只有他才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有他才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽他全部的能量为止。只有你的身体健康状况越好，他陪你所走的路程就越远。

没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护他、满足他的一切需求。锻炼、营养、保健、休息、装扮、怡情、励志……等等一切手段全部跟上，一刻也不能松懈。

只有身体健康，生活才有质量。只有身体健康，生命才会延续。有了健康的身体，就有了生命的保障。有了生命就拥有了一切。所以我们只要健康地活着，就是福气，就应该珍惜。

对待健康，偏见比无知更可怕。人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

世界上没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的，不要在你失去后才知道后悔！金钱难买健康，金钱难买幸福，幸福必须要有健康！