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   到底什么丰胸方法最简单最方便，又效果显著呢！相信很多MM都一直在苦恼这个问题，特别是懒MM们，瞧瞧你们整天待在家中上着网，胸部已经开始慢慢下垂衰老了还浑然不知，这怎么行呢？丰胸速递送到你家，快起来动手做做看，让胸部恢复白皙嫩滑，圆满挺拔吧！

    给胸部喝营养果汁

　　这款营养果汁有很好的丰胸疗效，也是最简单的饮食丰胸法。

　　准备材料：酪梨半个、苹果一个、脱脂牛奶250ml、白砂糖少许。

　　制作方法：把酪梨的果肉挖出来，切成小块;苹果去皮切小块。切好的酪梨和苹果放入榨汁机内，倒入牛奶，可依照个人口味加少许的白砂糖;榨汁后用一层纱布过滤一下，倒出营养果汁，每天早餐一杯，丰胸看得见。

    酪梨本身含有非常丰富的维生素A、E，丰富的脂肪和蛋白质，对调节人体内分泌和激素分泌都有极好的帮助，能够加速胸部发育，并同时充满弹性。搭配富含动物蛋白的牛奶+维生素和果酸的苹果，这些都是胸部急需要的营养成分。

　　另外，惊喜的是，这款营养果汁在促进胸部发育的同时，还能达到减肥的效果喔!

   
　　为胸部做营养面膜

　　准备材料：鸡蛋一个、固体酸奶一勺、维生素E软胶囊2粒。

　　制作方法：把所有的材料都倒入碗里，充分搅拌均匀，沿着胸部下方的外沿开始涂抹;记得一定要由下至上，由外至内均匀涂抹在胸部上;找一个棉质的轻薄文胸，透气的那种，穿上后20分钟取下来，用温水洗净胸部，接着温水清洗文胸。坚持15天就能看到胸部悄然变大啦，而且还越来越白皙嫩滑了呢!

    很多MM都钟情于涂抹丰胸膏和丰胸膜，因为能与胸部亲密接触，会感觉更有效果。但是外面购买的丰胸产品又有安全隐患，于是DIY胸膜就出现了。

　　爱护娇嫩的胸部肌肤，减少胸部红肿过敏的刺激性物质，让胸部包裹在安全之中，还能汲取营养呢!建议丰胸膜在晚上洗澡出来后做，因为肌肤在这个时候属于呼吸状态，能够更好吸收养分。