英式松饼金枪鱼融化！如果您有金枪鱼沙拉的固定器，一些奶酪和一些英式松饼，那么您就可以享用晚餐。运气好的话，您也有晚餐，您的孩子也会喜欢。

http://p6.itc.cn/images01/20201016/5bbb5549223741aebd74d6e4d12b57c2.jpeg

作为父母，您的工作并不总是令人满意。在包括餐桌在内的所有事物中都是如此。告诉我的孩子，世界实际上不是他们要掌握的，这在我今天要完成的事情上很重要。

所以有时我会做些我知道会很挣扎的晚餐，例如这些英式松饼金枪鱼融化食品。我知道我的孩子不会爱上这些，因为我自己最喜欢的简便午餐之一是在烤面包上烤金枪鱼色拉，他们在我吃东西的时候总是对我讨厌。

初哆咪美食：像金枪鱼的教学孩子

但是你知道吗？无论如何，我还是把它们做成了，因为A）我喜欢金枪鱼融化，这些简单的英式松饼真好吃，B）他们需要习惯于不总是完全得到他们想要的。

正如我四岁的老师在循环中所说：“您得到的就是您得到的。而且你不适合！”

请务必阅读下面的报告卡，以查看这些金枪鱼融化在我们餐桌上的实际效果如何！

http://p2.itc.cn/images01/20201016/21054ae98f1f4476a37d207b85967e9d.jpeg

初哆咪美食：做一个好的金枪鱼沙拉

对我来说，好的金枪鱼沙拉需要注意以下几点：

1. 它必须要处理一些问题。您最后想要的是糊状的沙拉，因此必须添加一些松脆的蔬菜，例如芹菜，红洋葱和红辣椒。
2. 它必须具有均衡的风味。一些柠檬或酸有助于平衡色拉中丰富的风味。少量的盐和胡椒粉总是一个好主意，甚至可能还有一点芥末酱！
3. 第三，也许是最重要的是，尝试使用优质罐头金枪鱼。从理论上讲，任何罐头金枪鱼都可以很好地工作，但是找到白色的长鳍金枪鱼则是沙拉的绝佳开端！就个人而言，我更喜欢装满油的金枪鱼，但有些人更喜欢装满水的金枪鱼。这个食谱都不错。

混合好沙拉后，您可以将其添加到许多东西中。将它放在生菜上吃，以获得真正的金枪鱼色拉，或将其制成三明治。这些英式松饼金枪鱼融化食品是我最喜欢的新东西，而且易于食用！

初哆咪美食：如何使最好的金枪鱼融化

要使这些金枪鱼松饼融化成美味，需要牢记一些事情。

对于初学者，不要将松饼塞得过多。我喜欢每英式松饼用两汤匙金枪鱼色拉。您应该能够从一批金枪鱼色拉中制成大约八个松饼半。

接下来，让我们谈论湿的松饼。通常，您可能倾向于烤松饼，以防止松软。但是，问题是，如果您烤松饼，那么它们在烤融化后会燃烧。

所以不要敬酒他们。取而代之的是，在松饼和金枪鱼沙拉之间放半片瑞士奶酪。这样可以使水分远离松饼，并防止其变得太湿。

做这些事，您将有一些真正美味的金枪鱼松饼融化！

初哆咪美食：金枪鱼熔胶的服务选项

这些松饼可以单独使用，也可以配以蒸蔬菜，烤薯条或什至小份沙拉。

不过，要吃一顿清淡的晚餐，我可以将其中的两个或三个松饼与一些腌制的蔬菜一起吃，吃得饱！

初哆咪美食：：快速腌制的蔬菜！

http://p6.itc.cn/images01/20201016/82607de7c7e54f9089fed1fb94463b2d.jpeg

同样，我一直希望添加到金枪鱼色拉中的东西是脆性和酸度。因此，这些快速腌制的蔬菜是完美的选择。我喜欢用切成薄片的胡萝卜和萝卜使它保持简单，并从冰箱里取出一些泡菜和泡菜汁搅拌。

这些非常容易上瘾，我发现自己在等待松饼烤的时候吃零食！

初哆咪美食：报告卡

好了，正如预期的那样，当我的孩子们得知我们正在吃这些融化金枪鱼的松饼时，我面临一场晚餐起义。

http://p7.itc.cn/images01/20201016/291755cac564425f86aa99499f485915.jpeg

应当指出的是，它们以前从未融化过金枪鱼，因此他们对金枪鱼的厌恶并非基于经验。

当我期望晚餐会反抗时，我建议您通过提出许多问题来平息局势。我对孩子们采取了所有苏格拉底式的方法。

• 你不喜欢晚餐吗？
• 你喜欢其他种类的鱼吗？
• 你喜欢自己烤面包吗？
• 你喜欢烤奶酪吗？
• 你认为勒布朗·詹姆斯吃这些吗？（这是我们家中一个非常重要的问题。）

这些问题大多数都无法回答，但有时您可以引发对话！

通常，经过一番质疑之后，我可以让他们至少尝试一下。即使他们不尝试，您仍然可以让他们谈论它。不要只是让他们坐在那里，花了点时间和金钱就沾沾自喜了！

但是，是的。我的孩子尝试了这顿晚餐的零咬。在这个特殊的夜晚，晚餐是酸奶和苹果酱。

英式松饼金枪鱼融化食谱

• 准备时间： 15分钟
• 烹饪时间： 15分钟
• 产量： 8金枪鱼融化

配料

初哆咪美食：添加：快速腌制的蔬菜：

• 1个中等大小的胡萝卜
• 5个萝卜
• 1/2泡菜
• 3至4汤匙泡菜汁

对于金枪鱼融化：

• 1根芹菜切碎
• 1/4杯切碎的红洋葱
• 2汤匙切碎的红辣椒
• 1/2柠檬汁
• 2罐（约10总盎司）长鳍金枪鱼，油或水包装
• 1/8茶匙盐
• 1/8茶匙现磨黑胡椒
• 1/3杯蛋黄酱
• 4个全英式松饼
• 8片瑞士奶酪

方法

添加1个DAD！做一个腌制的蔬菜：将胡萝卜去皮切成薄片，切成一半，然后切成薄片。将萝卜切成两半，然后也切成两半的硬币。用泡菜做同样的事情。

将蔬菜和3汤匙泡菜汁一起搅拌即可上菜。在让金枪鱼融化松饼的同时搁置几分钟。品尝，并在需要时添加更多泡菜汁。

2将烤箱预热至400°F。

3制作金枪鱼混合物： 在一个中碗中，将切碎的芹菜，洋葱，红辣椒，盐，胡椒粉和金枪鱼一起搅拌。最后在蛋黄酱中折。

http://p0.itc.cn/images01/20201016/c633f8fce0e14e2b9e40f10e7b46ecb6.jpeg

http://p0.itc.cn/images01/20201016/f6a21e20bafe408584a102d8665f2248.jpeg

3准备金枪鱼融化： 在烤盘上摊开英式松饼两半。在每个松饼的底部加半片瑞士奶酪。在每个松饼上放上两汤匙的金枪鱼色拉拌匀。上面放下一半的奶酪。

http://p2.itc.cn/images01/20201016/77014a914a2e4ded8c97c5f1afd76740.jpeg

4烘烤：将金枪鱼融化物烘烤12至15分钟，直到松饼的边缘变黄并且奶酪融化。

5服务：趁热食用，侧面有腌制的蔬菜（可选）。

准备好的金枪鱼融化不能很好地保持，但是金枪鱼色拉混合物在冰箱中可以保持几天，并且您可以按需制作松饼。

http://p2.itc.cn/images01/20201016/046ec4d549de4dbc998d9763792131d0.jpeg