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初哆咪

(2020-09-07 14:33:40)

初哆咪食谱:营养猪肝粥

初哆咪宝宝适合的月龄:一周岁以上

初哆咪挑选食材:猪肝30克,葱姜碎适量,淀粉3克,紫菜虾皮粉适量,亚麻籽油适量,胚芽米20克

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猪肝切厚片,用芝麻盐、葱姜碎、淀粉、亚麻籽油腌制备用

http://p9.itc.cn/images01/20200907/68da604afa144c959a192f0a07eb2f1a.png

锅中烧水,水开后下腌制好的猪肝焯熟捞出

http://p2.itc.cn/images01/20200907/8565c875e1a34adbbdad248752691632.png

另起锅煮米粥

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煮至米开花后,下入猪肝再煮一会即可

http://p2.itc.cn/images01/20200907/3cfc8ef65bc2417590fa7d5305c8253b.png

营养猪肝粥制作完成

http://p9.itc.cn/images01/20200907/2d7b3a8cbfb04cc6993531681973a390.png

初哆咪要点:猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和粘液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和粘液才能去除掉。

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