关于孩子出牙晚，你必须知道的事！

案例：壮壮一岁了，壮壮每天吃的辅食都是泥糊状软烂食物，比如软烂的米糊，粥等。壮壮目前还没有长出一颗牙，壮壮妈妈很担心：“一起玩的小伙伴们都出牙了，我家宝宝的牙还是不冒头，真让人着急！” 

      http://img.toumeiw.cn/upload/images/20200831/1c2e40c14273b1def3f75ff799348a02.png

 影响出牙早晚的原因有很多，包括遗传、早产、疾病、营养不良、辅食添加不当等都会影响宝宝出牙的时间。宝宝出牙可是一件大事，牵动着妈妈们的心。面对壮壮妈妈的难题，我们经常可以看到一些书上或者文章上的解释：“孩子之间存在个体差异。一般来说，宝宝会在4-10个月开始萌出第一颗乳牙。在临床上孩子一岁左右出牙仍视为正常生理范围。如果宝宝到了18个月左右，仍然没长一颗牙，才需要担心。”也就是说，生活当中我们很少看到有哪个人是没有牙的，孩子一定会出牙的，只是早晚的问题，无需焦虑，我们只需要等待就可以了。

这么说虽然没毛病，但面对孩子出牙晚，难道我们真的只需要等待就可以了吗？当然不是！正常宝宝在6个月左右就会出牙了，如果宝宝牙齿萌出较晚，对于宝宝口腔的发育、消化系统发育、语言发展、都是有影响的。下面具体说一下：

1.影响口腔发育

牙齿是消化系统的第一站，食物在口腔细细咀嚼，胃肠道才能更好的消化吸收，营养元素才能充分助力宝宝的生长发育。但是如果牙齿如果萌出较晚，孩子很难掌控性状较粗较硬的食物，食材的花样化摄入也会受到限制，部分纤维状多，不易咀嚼的食材孩子都吃不了。生活中常见的，孩子的挑食、厌食、偏食其中有一部分原因就是因为孩子处理不了形状复杂的食物。反过来说，如果一直持续吃软烂的食物，回避较硬的食物，就更不利于咀嚼功能的发育，不利于牙齿的萌出。咀嚼锻炼的少，还会影响咀嚼肌的发育，影响面部面型的发育。

2.影响消化系统功能的发育

      一直给孩子吃较精细的食物，肠道也一直处于初级食物的消化状态，一旦突然食物形状改变，肠道也会增加消化难度。人体的任何器官都是用进废退的，多给孩子创造锻炼的机会，孩子的整体发育才能更完善。

3.影响语言的发育

咀嚼和说话都会用到口周肌肉和面部细小肌肉，而这些部位肌肉的发育程度又直接影响宝宝的语言能力发育。如果宝宝出牙晚，咀嚼能力和口周肌肉得不到锻炼，自然会影响宝宝的语言发育。

4.影响宝宝的生长发育

  试想一下，假如有两个宝宝。A宝宝6个月左右出牙，可以随着月龄的增长，吃的东西逐渐增多，辅食的性状也逐渐改变；B宝宝一岁左右才出牙，一直吃泥糊状的食物，吃的食物也有限。对比一下哪个宝宝的生长发育的会比较好呢？毋庸置疑，当然是A宝宝。因此，牙齿萌出的较晚自然会影响宝宝的生长发育。

那也就是说，虽然宝宝之间存在个体差异，出牙的时间有早有晚，但妈妈们不要焦虑也不要盲目等待，完全可以做一些有效的措施来刺激宝宝乳牙的萌出，避免宝宝出牙晚。

那么妈妈的哪些行为可以促进宝宝乳牙的萌出呢？

1. 营养供给

宝宝出牙是生长发育的过程，生长发育离不开自良好的原料供给。

蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料，维生素A、维生素D、维生素C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨密度的重要物质，镁可以改善骨的矿物质密度，促进牙齿生长，如果缺乏这些营养素就容易导致宝宝出牙延迟、牙齿发育不良等问题。因此，在宝宝出牙的这一阶段要重点关注以上营养素的摄入。

http://img.toumeiw.cn/upload/images/20200831/9edcc0c95ba63f816242b19b355964de.jpg

2. 食物性状

      开篇提到的壮壮，一直以来所吃的食物就是粥、泥糊状的东西。这样的食物如何能促进牙齿的萌出呢？那么宝宝不同的月龄要吃哪种性状的食物呢？我来给各位宝妈们提个醒！

     《中国居民膳食指南》指出，添加辅食要由稀到稠、由细到粗、逐渐从流食、半流质、软固体食物到固体食物过渡。6个月宝宝可以吃泥糊状的食物，7-9月龄就要吃硬度类似于豆腐的碎末状的食物，10-12月龄的宝宝就可以吃硬度类似与香蕉状的碎丁状的食物，一岁以上就可以吃煮胡萝卜硬度的碎块状食物了。

http://img.toumeiw.cn/upload/images/20200831/90d97a3a8445b58220f6a821fbe804e0.png

3. 咀嚼锻炼

人的任何一项能力都是用进废退的，咀嚼能力也不例外。只有经过经常锻炼，咀嚼能力才能够逐渐增强。那么，如何进行咀嚼能力的锻炼呢？

6-8个月是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期，在这个阶段，妈妈们要根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉和舌部提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。

同时，在这个阶段，可以借助一些小零食来助力宝宝乳牙的萌出，比如磨牙棒、手指酥等，可以刺激宝宝口腔的动作，锻炼宝宝的咀嚼能力。还可以玩一些小玩具，比如小喇叭、小勺子等，让宝宝有更多的机会进行咀嚼训练。

http://img.toumeiw.cn/upload/images/20200831/9db8f68166d1187bec3c047f3f00a22a.png

综上所诉，宝宝出牙的早晚不仅取决于遗传、早晚、疾病等外在因素，同时也取决于妈妈的营养观念和喂养方式。如果营养不良或喂养方式不当，也会造成乳牙萌出迟缓，而这种情况是完全可以避免的。因此，如果孩子出现出牙晚的情况，妈妈们需要花一些心思来促进乳牙的萌出，而不是一味的焦虑或者等待。