月龄： 6M+/12M+

食材： 白萝卜30克，酥梨30克，钙铁锌米粉20克，核桃酱适量

做法：

1. 白萝卜切块

2. 梨切块

3. 米粉冲好备用

4. 白萝卜和梨煮熟

5. 大宝就可以直接吃啦

6. 放入料理机中打成泥

7. 加到冲好的米粉中搅拌加核桃酱装饰即可

【小妙招】 从此挑梨不担心！

天气转凉会发现我们的皮肤干干的，口也干干的，那宝宝们可能跟妈妈有同样的感受，这个时候就会想到吃一些水润的水果，或者做一些滋润的汤羹。今天简单的跟大家分享一下挑梨小妙招。

1.要挑选花脐部凹坑深的，质量要比凹坑浅的好。

2.应挑选大小适中、果皮光洁、果肉软硬适中的。

3.梨身均匀，果皮无虫眼和损伤，闻起来有果香的梨。