初哆咪宝宝辅食之【南瓜青菜糊】

月龄：6M+

食材：原味有机米粉15克、猪肝粉适量、南瓜40克、油菜20克

做法：

1.油菜焯水

2.南瓜切块蒸熟

3.油菜打成汁

4.米粉冲好备用

5.油菜汁中加入一半米粉

6.南瓜捣成泥加猪肝粉放入另一半米粉中

7.油菜泥放在南瓜泥上即可

【初哆咪小妙招】

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？教你几招让宝宝爱上青菜！

第一招：瞒天过海包起来。不爱吃哪种蔬菜就偷偷包在其他食材中，比如蔬菜包在肉泥中，不过别包太多哦，当心被宝宝发现！

第二招：爱屋及乌。宝宝最爱吃什么就和什么一起做，不经意间就把不爱吃的蔬菜吃下去哦。

第三招：魔法配料。和一些味道好的酱料配起来，比如蔬菜搭配黑芝麻酱，香香的味道会让他爱不释口哦。