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夏季防暑降温是大家关心的话题，特别是家里有宝宝的，更担心宝宝夏季防暑问题。因为幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。

所以，对于宝宝防暑的准备初哆咪父母们一定要重视，多留心宝宝可能中暑的信号。

初哆咪提示，以下这些信号提示宝宝可能中暑了。

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在户外时间长或出汗过多；身体很热，但不出汗；皮肤干燥，发红、发热；烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速；头晕、恶心、呕吐、神志模糊。

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初哆咪防暑必备妙招“三多一少”法，赶紧收藏好。

多通风。保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

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多喝水。夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜汁、绿豆汤。PS：通常6个月以内的宝宝不需要额外补水。

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多防护。带孩子外出时，先给孩子作些防护准备。穿浅色、宽松的长袖衣物，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜。初哆咪建议户外活动最好安排在上午十点之前或下午三四点钟之后，避开强光直射的时间段，多在阴凉处玩耍。

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少穿衣。不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：孩子比大人穿的少一件或者和爸爸穿的一样多。室内温度保持在24左右，宝宝不出汗为宜。

炎炎夏日，做好夏季防暑工作是让宝宝清爽度过夏日的关键之一。如果发现宝宝中暑了，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，家长要掌握基本的可应急措施：首先尽快把宝宝移到阴凉通风的地方或有空调的房间，同时帮宝宝脱去多余的衣物，用湿毛巾擦拭全身，以降低体温。并且及时给宝宝补充足够的水分和盐分（初哆咪提醒，家中有孩子的夏季要常备“口服补液盐”），以免孩子脱水。做好这些，这个夏天宝宝一定会安然度过！