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宝宝肠胃娇嫩，辅食喂多了、食物性状不对都容易引起消化不良。引起消化不良的原因不尽相同，家长要根据不同的原因而制定好解决方案，否则不仅消化不良没有解决，还会耽误孩子营养素的摄入。下面初哆咪为您列出三种引起消化不良的原因，初哆咪宝妈们要记好哦。

初哆咪宝宝消化不良原因1：饮食过量引起消化不良

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很多家长都有让孩子“多吃一口”的习惯，总认为孩子吃不饱，还应该多吃一点。这种想法是错误的，多余摄入的食物并不会给孩子的健康带来什么好处，反倒是容易引起肥胖和消化不良等问题。

饮食过量引起消化不良表现为：大便量多、且便质较粗糙，内有泡沫和食物残渣，甚至未被消化的食物。应对方式：要注意控制食量，根据宝宝的年龄，选择吃些米粉、蔬菜、水果等清淡且易消化的食物。

初哆咪宝宝消化不良原因2：蛋白类食物引起消化不良

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还有家长认为肉食才是最有营养的，什么鸡蛋、鱼肉、虾肉尽情地添加进孩子的辅食中，殊不知大量的蛋白质消化会给宝宝肠胃造成很大的负担，孩子因此而消化不良。

蛋白类食物引起消化不良表现为：大便呈黄褐色稀水样，或是其中夹杂有尚未消化的奶瓣等，并且伴有很刺鼻的臭鸡蛋味道。应对方式：调理时，除了注意让宝宝多吃些易消化的食物外，还要注意适量减少蛋白类食物的摄入，例如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。

初哆咪宝宝消化不良原因3：脂肪过量摄入引起的消化不良

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油水大了，也会引起孩子消化不良，因此在做婴儿辅食时，油脂适量添加即可，不要添加过多的油脂。

脂肪过量摄入引起的消化不良表现为：大便量增多且呈糊状，并且观察其外观能发现非常油润，内含较多的奶瓣和脂滴，闻起来很臭。应对方式：注意减少脂肪含量较高的食物的摄入，例如蛋黄、坚果、花生、植物油、肉类等。

如果宝宝发生了消化不良，初哆咪父母们可以考虑让宝宝多摄入能刺激肠胃蠕动、促进消化的食物，如番茄、苦瓜、莴笋等。另外要特别注意难消化、坚硬油腻、过烫或过冷的食物，以免影响胃肠的蠕动，加重宝宝的病情。