美仑加导读：辅食对于宝宝来说，是相当重要的，除了能为宝宝补充各种营养物质外，它还能训练宝宝们的咀嚼吞咽固体食物和胃肠消化的能力，更重要的是，这是一种学习成人饮食的方式。

而在众多辅食中，蔬果泥是最为基础的一种，所以，今天小美就给大家聊一聊关于蔬果泥的那点事儿吧。

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1、 宝宝的蔬菜泥怎么做？

蔬果泥的做法超级简单，简单粗暴地讲，主要分两步：

一、把食物弄熟，

二、打成泥

注：

1）根茎类的直接蒸，叶类蔬菜用水煮（一定要倒去煮菜水，农药、草酸、化肥什么的都在水里哦）。

2）至于如何打成泥，怎么细腻怎么来，开心就好

下面，小美就以南瓜为例，大概介绍其具体过程：

1、南瓜切块放入碗中，放进蒸锅里蒸。

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2、将蒸熟后的南瓜放入研磨碗研磨成泥，已经添加辅食一段时间的宝宝可以直接吃。

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3、对于刚刚添加辅食的小宝宝来说，可以继续用筛子进行过筛，筛出更细腻的泥出来，用勺子刮至碗里。

4、做好的泥可以放入米粉，粥或者面条里给宝宝吃哦。

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好啦，今天就这样，祝所有宝宝有个好胃口