初哆咪早餐别总煮粥了,宝宝早就吃腻了!

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初哆咪每天早上一起床,最烧脑的活就是给娃想早餐吃点啥!
熬个白粥?煮个面条?这些吃法,宝宝早就吃腻啦!
其实你还有更多的选择,我把之前比较适合做早餐的食谱都放到了早餐专辑里,姐妹们点击图片就可以直接随便挑选啦!
想要简单还想吃的与众不同一些也并不难!赶紧试试这款面条饼,成功率特别高,关键是制作步骤一看你就懂,上手很轻松哟~
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主食是小米面条,加上早餐必备的鸡蛋,里边别忘了加些蔬菜,宝宝一口气能吃一盘!
我在里边加上了白芝麻猪肝粉,香香的芝麻味特别浓郁,还能帮宝宝增加猪肝的摄入,补充铁质,而且吃起来一点也不腥!是特别好的添加方法!
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一口平底锅就能做的早餐,连刷碗都特别省事!
偷偷告诉你,如果是大宝宝吃,刷些番茄酱更美味。大人也可以一起吃,刷辣酱超开胃哟!
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快手鸟巢早餐饼
食材:鸡蛋1个、白芝麻猪肝粉适量、小米面条25克、胡萝卜10克。
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食或加餐
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
制作时间:15分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
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准备食材:鸡蛋1个、白芝麻猪肝粉适量、小米面条25克、胡萝卜10克。
tips:有很多姐妹们私信我说:“思妈,我想给宝宝加粗粮,但是呀,孩子都不喜欢吃,嫌弃口感不好,就是不爱吃呀?”
其实我家小思同学也是这样呀,有的时候煮点杂粮粥、小米粥,总是不喜欢喝。但是自从换成了小米面条,就没怎么挑过。
煮上一袋小米面条配点菜,小思同学自己就吃了,口感好,也不用担心她不爱吃粗粮了!我也不用天天苦口婆心的说这个有营养,要吃呀,这个好要吃呀
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吃得认真同学最省心了
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将胡萝卜切碎。
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把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
tips:如果家里有鹌鹑蛋,用鹌鹑蛋来做,能做出好几个小饼哟~1颗鸡蛋的量大概是6-7个鹌鹑蛋。
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锅中烧开水,将小米面条加入锅中,煮大约5分钟就差不多熟了。
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把小米面条捞出,沥干水分,稍微放凉一些,加入蛋清。
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加入切好的胡萝卜。
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墙裂建议加白芝麻猪肝粉,味道会更香!
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把所有食材搅拌均匀,让面条和蛋清混合均匀。
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小绿锅里刷少许热炒油,把拌匀的面条摊在锅里。
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把面条中间稍微向外整理一下,窝出一个小坑来。
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把蛋黄倒入,就能稳稳的落进小坑中了。
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开小火,将小饼摊至成型,就可以翻个面,把蛋饼煎至完全熟透就可以出锅啦!
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这道辅食的做法虽然简单,但里面的营养可是非常丰富呢,一下子让宝宝摄入了主食+蛋白质和蔬菜,我在里边还加了猪肝粉,而且我用了小米面条,又增加了宝宝的粗粮摄入,预防便秘哟!
很多大人喜欢吃夹生的鸡蛋,流溏心的鸡蛋看起来也特别有食欲!
但是这样的鸡蛋千万不能给娃吃!
小宝宝的肠胃比较弱,所有入口的食物必须都要是完全做熟的,所以姐妹们在做这道蛋饼的时候也一定要确认好,蛋饼完全熟透才能出锅哈初哆咪