1

跨出舒适区

太安逸的生活会消磨人的斗志。倘若一个人只习惯待在舒服的环境，久而久之，就容易不思进取。走出舒适区或许是艰难的，但正因如此，我们才能不断突破自我。

在这个世界上，没有人能困住你，除了你自己。一个人想要变好，就要学会更新自己。

2

戒掉拖延症

你如何对待生活，生活就如何对待你。拖延看似是件小事，可长此以往，做什么事都不能及时完成，机会也会随时溜走。在想和做之间，无数人被拖延困在原地。

从现在起，狠下心戒掉拖延，努力做到今日事今日毕。你会发现掌控自己生活主动权的感觉，真好。

3

努力做自己

总是羡慕他人的生活，过于在意外界的声音，就容易迷失自己。专注提升自己，我们才会变得越来越有力量，才能亲手营造出自己想要的生活。

人生中最好的贵人，永远是努力的自己。成为最让自己羡慕的人，才是最酷的事。

4

告别瞎忙活

你有没有这样的感受：对未来没有清晰规划，或是有了目标却没有找到合适的方法，只能用所谓的忙碌来填补焦虑。最后虽然感动了自己，但收获并不太多。

我们的精力是有限的。沉下心来，先找准目标，再找对方法，才能实现高质量的成长。

5

敢于做选择

每个人一生中都要面临无数的抉择。如果总是什么都想要，就容易陷入纠结。很多时候，我们想要的东西太多，而真正需要的其实没有那么多。

学会做选择，我们才有更多的精力和时间享受生活的美好，追寻更有意义的人生。