随着社会的发展和生活水平的提高，痛风的发病率越来越高!很大程度上因为我们吃得太好导致了痛风的出现，痛风和我们的饮食是有着非常大的关系，想要预防痛风的出现，我们就应该管好自己的嘴巴，千万不要乱吃东西，特别是海鲜。而有一种高钙食物也算得上海鲜——虾皮。那么，痛风病人可以吃虾皮吗?一起来了解下!

　　首先，不可忽视的是虾皮不可低估的营养和作用：

http://s6/mw690/003upK6Ygy6P2Y8ZbLvc5&690
　　1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

　　2、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

http://s14/mw690/003upK6Ygy6P2YdcfkF2d&690
　　3、虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

　　4、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

　　我们知道痛风这种疾病和嘌呤含量是有着非常重大的关系，所以想要预防痛风就应该少吃一些嘌呤含量高的食物，痛风的患者更加需要避开这些嘌呤高的食物，而虾皮含有的嘌呤很高，所以痛风患者最好不要吃虾皮。