最后一次准备会，郎导给队员们提的要求，既是对这场比赛，也是对接下来的巴黎奥运周期。

“比赛要有好习惯，不管强队弱队，都要去拼，不能看菜下饭。你们当中很多人都是会打巴黎奥运会的，我希望你们记住这次的失利的教训，不要过两星期就忘了。希望这场比赛，就是中国女排备战巴黎的开始，加油！“

告别中国女排之际，郎导希望自己能把兢兢业业做好每一天的态度、对事业负责的精神留给她带了九年的队员。

自2013年上任，到如今即将离开，郎导在中国女排留下了难以磨灭的印迹。回顾自己的这次执教，她也是心满意足。“我觉得这8年非常精彩，我看着中国女排成长，我们也夺得了奥运会的冠军、世界杯的冠军，拿到各个比赛的奖牌，应该说还是很完整的。除了这一届有一点遗憾。可能留点遗憾更好吧，让年轻人更有梦想、更有渴望，去追求下一个目标。”

日本东京，中国女排最后一场小组赛赛后，中国女排队长朱婷带领全队向郎平鞠躬。

现场DJ应景地放起了《阳光总在风雨后》，郎导和队员们逐一深情拥抱，个子最高的袁心玥情绪有些激动，她赶紧走开用球衣擦拭泪水。龚翔宇也满脸是泪，丁霞紧紧抱着郎导，说了好几声“郎导，对不起您”……

当传奇转身，留下一个满是伤痛和疲惫的背影，我们所能做的，唯有道一声珍重和感谢。谢谢郎导！！